[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

tvb now,tvbnow,bttvb0 S) w/ i9 W8 h9 V/ E; S

陳潮宗

# y. K5 U0 Z# M# f  T, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s  D* q# }- a' q; M* S/ i
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb# P! Y, ?* C; I' K9 ]8 ?3 ^
作法：
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
tvb now,tvbnow,bttvb) w- R4 v( {  v+ m0 D2 N/ u: {1 z. ^
公仔箱論壇( P+ u  P: _' |3 n$ c9 R
2.公仔箱論壇: p0 c3 i0 f0 @+ {" ?; `1 g
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
公仔箱論壇9 x! z6 V( V1 Q1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l5 a7 V4 V4 s
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。& `( D9 [; g3 s  Y" b' e/ A# N* I* x
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。' Y6 T3 }3 p! U. v" k8 `; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F$ k/ Q/ K! X8 o9 @4 B( h! ?7 U

止咳紅蕃茄
. I) P. t/ o: G+ r3 a適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。+ v5 @9 B$ L& D9 D$ o' Q

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B15.39.217.76+ J6 ?* ^  P8 C9 s" I& L
、- P; e3 _# t( u5 l- c
B2
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 n. d% I2 X, B/ n5 Q- f* r
C( X( N' ~- M$ ^8 d
、茄紅素，主要是維生素
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s% V: `* C* n) E/ y1 R1 w3 X9 w# R

tvb now,tvbnow,bttvb  S, _8 _; }) Y/ @5 f6 i( E3 V
紅糖薑水公仔箱論壇( \1 @4 j) d; ~
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片tvb now,tvbnow,bttvb, w/ S5 Q3 Q  @, {) @
15
克、紅糖
20tvb now,tvbnow,bttvb1 E$ Q, [) [) o/ T+ ~. D# P% L9 m
克、蔥白適量。
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `$ y7 v' ~. i8 B6 T1 u$ V
長，三、四段即可，加
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 H; j& L5 n' f- V, C6 ^" g
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過8 x( l  i+ k1 m* }1 D: ?% n1 S
38! e: {6 a/ K  T4 ]. Y  ]! p
℃適用，因為發燒超過
38TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^) w5 v* C; y7 u' p
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
2 O9 ?& ~' {2 E8 Q1 [
, E. [9 \& m# ?4 i
紫蘇梅茶5.39.217.768 i6 A. E7 D! g- j- h
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb9 N) v! v+ g7 p7 u
作法：每次用
5公仔箱論壇2 J- g/ {3 `% J: _
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc
沖泡tvb now,tvbnow,bttvb( h. I8 K4 }7 ~4 ~7 p
55.39.217.76. d5 K4 M- [% N) d: |
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。" g) X, g8 P2 r% m
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b/ Y+ Z% Q' A# R& g" o9 m
( {/ {+ b* A5 a3 u
漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 a; `' L+ j0 w5 R1 ~4 f2 g
適用：吞嚥時喉嚨痛。5.39.217.762 I2 ?4 D7 m4 F* |* @: [
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
•
鹽水：用
1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L; U, M5 E- K) ]4 t
茶匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [6 X' b& F, g! F; d
5
公克）的食鹽加入
500
㏄的溫開水中。
• tvb now,tvbnow,bttvb, ^$ K, C7 i/ r
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f& j! x7 r0 ?" ~
威士忌水：在一大杯溫開水中加入! M; m6 D$ |( X0 q6 ?
1
湯匙（5.39.217.76& e3 c3 G% M* \/ p; `% Y& ?, P1 m
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
•
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。! P3 w; V5 Q/ \1 J9 t0 \4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s/ l$ |* O+ f7 T- q

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。tvb now,tvbnow,bttvb3 P' _9 ^' N& Z) N% N8 d3 O: u
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。5.39.217.763 O% q" {, m" i! B
1 X4 S0 g5 v7 ^* u$ ?! {
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^0 ]0 Y! {% g' T$ A  z
蓋被逼汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s# |8 k! v2 \/ C" u/ Z% y
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。tvb now,tvbnow,bttvb5 z1 t* W: m7 c0 e3 ]
7 ^5 P4 m$ W2 Y: j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p: ?" G8 C) e- E/ y1 }
熱鹽水泡腳公仔箱論壇1 w: q4 E5 Z/ ]# K. [7 p* `
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43$ x: m" \# c+ b  c/ q* `
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。" _/ {* F5 N0 I# Z
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。. A+ ?- V: R+ j) k

7 k, l. q3 J$ v2 h& R
刮痧8 `' G+ c5 V0 P
工具：tvb now,tvbnow,bttvb! r/ p% r/ c! D
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.2 G! z7 l3 J, \
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 [" i+ j; m  \
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
5.39.217.76" L; c$ ~& P% p  x1 G

阿嬤的禁忌tvb now,tvbnow,bttvb$ _  w# m6 v8 |! e$ d- T  _
作法：
1.$ {6 _/ E3 ]2 A: v, i+ w1 B. E7 }
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。5.39.217.764 ^! l% H0 L+ R# |
3.# ?  Q* A) U, q5 O1 V
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表