胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。
: Y. G! a1 p; i/ f8 w a9 t) A Q2 T7 x& Z4 G
胃痛可以喝牛奶吗？
5 i, y7 X- n1 [1 O! {) ?8 l5 l可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。5.39.217.769 T4 A+ R# T8 i" @
: X* n, V! \- B: y. M有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？
# t$ ^- K% v& q; M因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。tvb now,tvbnow,bttvb9 B9 k/ P! H7 U4 a' @
- V5 C' D5 q7 G* _6 q吃饭配汤对消化有没有影响？ tvb now,tvbnow,bttvb, W5 x* q( B- E2 F3 ]# j! ^
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。7 _- N2 E6 W$ ^+ u
7 i5 W$ U1 I$ i0 k3 G7 ?
胃痛多吃苏打饼干有效吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q$ X' z; H( X8 u6 B
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
- C; ^, _$ ^7 v- b! R8 \4 o: L5.39.217.76
' r2 R0 A% u$ d% E胃不好的人能吃甜食吗？
6 ~8 j7 T. ^! h2 | g公仔箱論壇能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。5.39.217.762 J2 V' h. f: a: ]% t# {
; G) C+ R0 ? F3 x: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后什么姿势对消化最好？ tvb now,tvbnow,bttvb) Q: Y) ~: n, T( A* o; ~5 L9 Q
稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。公仔箱論壇3 _& k% }4 A( ~ L/ n; w7 y! c
7 B, I/ w* O6 H9 e7 q% H胃不好要忌烟酒吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 Q8 B( x' ?% |' @
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。 tvb now,tvbnow,bttvb- F6 ]2 E& {. R% _# L
公仔箱論壇+ C- j0 p' e, x
至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
( p" i) C# C& I( P" F2 q I5.39.217.76; z" ~) q: u4 a: ~( ~2 k$ ]: j1 x* p
|
發表於 2012-2-25 05:56 AM
| 