这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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榜首：肥肉
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) Z: c* D$ B0 I: a* f公仔箱論壇后果：让男人不举
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+ |0 h7 h% f/ q* D3 z' O. ~ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N, z& C- J! T. W6 ?
6 F. H! [- E3 g9 O+ }- p措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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/ d4 [4 w2 S" h& F5 o9 O [5 u第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌 公仔箱論壇- y, J N& D2 F4 N( A, s
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
3 t6 [6 g, \* w! Q+ \+ E8 l7 @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% i9 s. U( L+ O$ m0 j4 w
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。6 Z5 D/ g$ U! F8 }4 X
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第三名：精面粉 tvb now,tvbnow,bttvb; ^! y7 R% U+ e) o( D4 W
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后果：让男人不举 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a7 t, G/ w o$ M* f* `4 P
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n( f- N- {9 b: S; v4 L0 h
^7 V" }0 ]6 l8 \公仔箱論壇措施：少吃精粮，多食粗粮!
5 c5 X4 `( _% q; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* s+ m, K+ F) S* m; z. X/ `$ q" Utvb now,tvbnow,bttvb第四名：黄豆 # g8 {+ |+ I8 Y& F1 E8 Y
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后果：影响男性性征 减少精子数量 5.39.217.76) E& Z+ ?: e8 I8 c' I' G
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 5.39.217.767 X' p* w# |/ n" J9 T
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。/ P7 n5 ] ^0 y: q9 z
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/ n/ ^8 l7 I1 V+ M第五名：油炸食物 , L7 s% ~8 ~0 {. s- f
% J/ r! Y9 ~/ Q. W9 F* w P5.39.217.76后果：减少男性荷尔蒙分泌 9 O; E) K1 f& a! y8 I; I1 D4 X
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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措施：少吃为妙 . C. X0 Q) }0 ]; O/ Y
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！tvb now,tvbnow,bttvb7 J! f% X3 ?8 x K; M& B$ s
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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