这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。5.39.217.76) E" t" w9 s8 e" ^$ L- U1 |5 {
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榜首：肥肉
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后果：让男人不举
2 X( @1 h( U4 ~0 I% |. {$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^- w& |% r. ?: |4 N* \
原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!% h! V( q: I. N# E* l& v
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第二名：高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb, L0 |7 S2 s" y9 j
+ f2 T" h* V) Y" B( }- ?' d公仔箱論壇后果：易患前列腺癌
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; t+ b( i& w% B* A- m原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。5.39.217.76& w3 g, z6 i' X) p& w0 E! A
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。4 \0 ]) L+ J3 u
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第三名：精面粉 公仔箱論壇* R! t0 G: d# ^9 L$ }" O; Y# y
' c( e' `- M& M+ A, Ktvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i# a Y2 ~7 D" `
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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! Z+ U" n! M1 u' `* q$ d5 h, Y措施：少吃精粮，多食粗粮!
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% \6 `6 F& R6 ^# u公仔箱論壇第四名：黄豆
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( L" q% i5 e A7 b3 T' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。后果：影响男性性征 减少精子数量
/ u; X2 j, T9 R0 n3 U- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j) Q/ y! ^, ]* i, H4 X) z
原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 tvb now,tvbnow,bttvb$ [: M! H/ E- _2 y) U. R$ E
, M# I8 h* D! t- f" N2 p/ H5.39.217.76措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。公仔箱論壇4 V" T* {1 V: \# o0 G
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第五名：油炸食物 . \4 D/ g7 V+ J$ y; b
' Y5 m7 _5 L3 P0 t- e2 m+ j; B后果：减少男性荷尔蒙分泌 tvb now,tvbnow,bttvb$ y g" l, r/ U3 g! I
0 h7 J0 g# a( s: ]8 k, w9 N' a2 a$ C5.39.217.76原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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措施：少吃为妙 tvb now,tvbnow,bttvb& a. B/ Q: B& M) S5 _# w" W6 p
$ P( K3 S( @; |# U延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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