这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
5 g9 ` X6 l( F$ Q$ _( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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榜首：肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb" p: m- Z- A, J+ A9 L0 x& h# F& |
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后果：让男人不举 # g7 G& i+ }3 i( e: l; V! {
& D% F1 a A& b1 @% K" n6 Q公仔箱論壇原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j" J8 y- i \$ D, g3 K
1 k$ o) p" U# ]3 ~7 W) E措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!tvb now,tvbnow,bttvb; v4 O$ [7 u0 f9 y- {
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& S) F* u+ A) t, Z2 _第二名：高脂牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; [( K. r3 |3 p( _ J' Q% X" V
2 {8 k6 m+ l8 }* z& W' j" k& R公仔箱論壇后果：易患前列腺癌 公仔箱論壇' u3 M- g4 M" U$ z6 f, d' {
- n8 n7 Q* i( n( a/ _5.39.217.76原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
5 I% y+ ]8 K4 n9 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* G) G$ s! v. b& }/ ?/ o9 |
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。公仔箱論壇* z- v* x$ i7 K, L. D3 \0 ^" @! _
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第三名：精面粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \) q1 h( t5 e
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后果：让男人不举
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& {3 I1 b p7 Ntvb now,tvbnow,bttvb原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5.39.217.76/ ~! i' d/ r# z+ u
* J3 Q+ Q- c& o# x, o$ g+ ktvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃精粮，多食粗粮!
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5 {0 [) ?, }. y) \$ ~/ j$ Y, }第四名：黄豆 5.39.217.76$ R) s* W: p/ w) B* e- g
( u2 P. H Z0 W6 I2 J, H后果：影响男性性征 减少精子数量
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
+ m5 V- ? O7 ` LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^% m' S5 E- Z; ^& o7 Q公仔箱論壇措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。tvb now,tvbnow,bttvb. S6 Z. T9 y& g9 r, u
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" d9 c; ?/ w2 B r; x, I# Z1 ]# H第五名：油炸食物
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后果：减少男性荷尔蒙分泌 ( e6 E+ ^4 L @. b
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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措施：少吃为妙 5.39.217.76& L: _6 a4 `* Q2 V* a! P
- i, M/ e) t6 _& o& Ptvb now,tvbnow,bttvb延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！6 T* l, \ z/ X7 j8 x) I: J
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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