[中式食譜] 甜椒烤魚片

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6 j7 P! ^/ O& z" _+ y/ y3 d【材　 料】公仔箱論壇6 e0 u( v; ~5 R
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鯛魚肉 200公克
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! w' w% g, T% w2 H; v- L2 e2 _+ n' A% ^5.39.217.76紅甜椒 30公克
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青椒 30公克
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3 @0 r8 n$ p& @1 E6 |2 y: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克公仔箱論壇, ?; R$ Y) M8 F( _- Z
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蒜仁 15公克
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【調 味 料】( x& |% Z- {& W- f( |7 l
5.39.217.76+ P& K4 p9 G. H, J! O/ }. J. {
鹽 1/6茶匙
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& G+ J, B& Q' c: h5 M2 B+ V8 M公仔箱論壇雞精粉 1/6茶匙公仔箱論壇7 S  o! Y1 S# W) s; e

; C2 G  t' W! k7 ]8 W公仔箱論壇細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 f3 Q% G4 ^2 O( x5 h( \% S

% b  }0 @3 z5 `7 E4 D. y5.39.217.76米酒 1茶匙公仔箱論壇0 c, x" D6 k+ q1 ?9 w

  U& _/ a7 h, L( }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h5 q8 `5 e/ F2 \6 ?
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。$ X: p" D. E. A' D; m4 G
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
: A9 |( K0 C- X- [3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。