[中式食譜] 甜椒烤魚片

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9 |" t: E' z! v* y, X. s7 vtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76# x  G- X$ [  |( V  {- l' J
【材　 料】
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, V$ L* a4 u2 o- _- V) _8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉 200公克5.39.217.76( v. G1 F  Z7 e9 d3 e( W6 k3 T8 n

6 e. _: _( y  d/ j8 N0 Z* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 30公克公仔箱論壇" D1 B7 ~7 M+ ~' r: E9 B8 G4 Z1 d

' j+ k* ^8 |" V, w) i青椒 30公克
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洋蔥 20公克
9 U. i! K" y- Z7 W% z7 H- J公仔箱論壇1 A+ c( Y2 k& U: T" q# D
蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙
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; k7 I" K2 O/ P0 ^( _7 g5 N" Rtvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙: ~: ^! L  `5 J& c8 H: |% B

4 u, L" n2 B& Ltvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: a9 q- T% }* E7 v

& @/ [& Z, K( A/ J. A! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {% ]( v, v7 L' w
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米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k2 e3 x& i* a# Q: n
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 j* L9 ]0 f0 ^9 |
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。公仔箱論壇, a/ ]  K5 m- T6 E2 f0 T
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
! `/ Q$ I. ^( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。