孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚4 j$ V i- W% C! {% ^
0 k# P# {4 {- {/ C- U美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。* f3 Q3 D) ~ {4 K9 z% b
1 O0 q( A* B1 H公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉3 W0 I6 T, Q2 ]8 I
+ `9 u ]. F! h' t' M0 l不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。5.39.217.76! ?4 {9 o) k! a" U
- `; U2 K# b: _■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j, a; H& |& r3 e3 I
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
5 }7 U" u& I! l9 W) j$ W- o& a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( `5 z0 k( x2 ] \
■避免食用未經高溫消毒的飲料
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。( q& g8 k5 C+ Q2 G- Y; j
1 F3 j& O! \/ X; A公仔箱論壇■避免生吃蔬菜菜芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M0 M z; n7 Q, r: M0 P
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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9 D6 V4 T3 ]- H3 v, }tvb now,tvbnow,bttvb■避免可能引起過敏的食物
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$ t/ `$ d9 A0 i+ F2 B5.39.217.76如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。# ]5 _; K; _" e- W
/ ^' J( V: f' V" J9 D0 S+ G }5 ]: Z公仔箱論壇由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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R# Q* T- b7 D; m" }4 m4 W- h: u7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（星洲日報／大都會）公仔箱論壇, p0 ^! O: S' a J* I
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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