孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
+ X5 X7 K5 v9 B2 @! h1 H6 i& B' ^; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o; d' k3 M0 j F* |. x公仔箱論壇■避免食用大型魚
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7 J+ Y' L: z/ M" r: h: }美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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, k* H: ]9 q$ M3 ]5.39.217.76■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇7 m& \9 Z3 ?5 P/ c; C* j% r
' W! s( O0 p% B ]6 f; F0 L5 K不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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( v2 Q2 i1 N, i8 J7 M4 |5.39.217.76■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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. U2 a+ r1 {6 Z [. N4 S6 x公仔箱論壇■避免食用未經高溫消毒的飲料
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% W1 E2 [4 o; t1 B$ V1 L' S5.39.217.76不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
$ |1 N4 V* E8 o- O0 y4 V2 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u. j" d! W9 \$ p N% P( k
■避免生吃蔬菜菜芽
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7 A6 C6 \2 d' y, i+ g" ]公仔箱論壇不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。5.39.217.76: a* `* k9 a3 f# D$ N, H
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■避免可能引起過敏的食物
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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% V7 s; A" c- G& i5 S2 X公仔箱論壇由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇6 s. R) {4 x* a$ b+ I x3 x
* h( p! L. R& o（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N9 B# f4 z' D% C7 v
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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