孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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■避免食用生肉和半生肉5.39.217.765 y# l9 O$ ?8 m, R3 f, ]( K t
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。5.39.217.762 u6 g, W: ?' b
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5.39.217.76' q$ |" M# L! p4 r4 M# N
" ~+ U* K; {: n* @公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。8 h! j/ ?/ y5 l; p1 c
2 w3 z1 M+ c \% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用未經高溫消毒的飲料
$ L* e" r4 B& ^! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G% ]% J( w7 [6 {% f; o+ ~/ v不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇" S; Z0 @/ L3 n0 k0 J, }
. v8 w$ N( k w, `% g■避免生吃蔬菜菜芽
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( R- O P& R% Ftvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
" f3 ~& g, K$ i3 V- p( K3 a6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B, \1 o2 V: G3 |tvb now,tvbnow,bttvb■避免可能引起過敏的食物* m% [( n2 L9 |7 a# F/ b2 R7 y, ]
& C( H; e+ B) ^. a# l' [3 I& w如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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' }2 n+ n/ A3 ]+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d6 ~$ M. u: \, w/ d. V Q
5 g2 s0 y' a( q- \; r- J3 q公仔箱論壇（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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