孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
' X6 i; c- Q/ a5 E5 C f公仔箱論壇
2 R5 \! L( S2 n- T- y& d D公仔箱論壇■避免食用大型魚
; S; w+ X7 q7 @- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j! A. [1 K) V2 E9 ?# C4 l6 G美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
. o B' r" }' U* ?; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G( q' F" O& ~6 T* F9 t. _" u7 c# C■避免食用生肉和半生肉tvb now,tvbnow,bttvb y: R. E' E3 i ~8 R9 r0 O
0 c& [5 }* z7 G4 q. D7 X9 r% [% C) {不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。tvb now,tvbnow,bttvb- M8 Q3 x" _- x; B6 |8 f- V- k7 C8 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b* @2 ^4 M+ W/ O" I; c
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
' m( t' ?( [. G. b+ ztvb now,tvbnow,bttvb7 A" y5 n/ F+ U
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
. G$ G6 C) N3 {' Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' M' m$ ]$ m9 |! y6 z6 u
■避免食用未經高溫消毒的飲料' M4 ?4 _* b# b" A9 R' O
9 o5 i# V7 S0 N+ X不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇3 g6 w3 X( i! Z& U
$ x2 D+ m! w& j! |7 s■避免生吃蔬菜菜芽公仔箱論壇% H/ B% B8 X7 A; M, d2 u
& L r% t1 _5 l, _5 }2 d, ?不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
! }- b2 c% Z& L' w hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 P+ r( U u0 U- C' H
■避免可能引起過敏的食物7 m- m$ Q5 E) u3 R' S" \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r: e) w; j( u" I7 i3 S! ~" ~9 ?
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
5 t3 \+ K; r0 ?$ Dtvb now,tvbnow,bttvb
" d. Z7 I5 V8 ^5 A% x' [tvb now,tvbnow,bttvb由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
' q; l1 B. w* B% v" f
# r& u x6 X' R" m: m（星洲日報／大都會）5 a3 v8 Y4 `! F$ H
4 k# y6 C" `! B( ~. q* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 