孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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' J4 z2 L7 C; a! y% ]+ ]公仔箱論壇■避免食用大型魚
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& \1 N/ s+ w9 e4 r! ?美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。公仔箱論壇8 `3 U: k- b, `
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■避免食用生肉和半生肉tvb now,tvbnow,bttvb [0 H0 Z9 o* y/ J Y
' }% @7 T" E u9 v" Z! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。* f8 Y4 G4 }" L1 w; c2 n
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品公仔箱論壇# Z' S9 F6 c8 p, m$ T
5 d/ w% C$ { W6 `& d) H在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |# ?; j/ V* }2 ?6 V/ F. }7 ~( X
1 f }0 ?# y' ^% t+ @$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用未經高溫消毒的飲料: O, c5 Z6 h: ]
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽7 G5 o" r, p5 N
9 @: T6 W2 k+ w/ {: c2 r: U1 `5.39.217.76不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb) y; g& D' j2 V! H4 _; _4 b% p' V
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■避免可能引起過敏的食物
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, C& |, Y. g% C" \公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
6 n, M% m M4 ~1 R/ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _2 M% x% Y% T6 q
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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（星洲日報／大都會）5.39.217.76- M# N% C- G8 }+ l6 T6 c
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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