1.邊吃東西邊玩電腦% w( K+ I0 x6 Z( u3 m/ j
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不良影響：影響腸胃消化吸收。
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& Z$ f3 U+ l' n6 Z2 x: H3 f公仔箱論壇進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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2.蹺二郎腿. V3 M! e5 Q6 u6 J
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不良影響：易得靜脈血栓tvb now,tvbnow,bttvb# B% z) Y4 E+ Z; e- {/ y
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。公仔箱論壇* r! `4 {6 Z* f8 p2 T3 H3 I& |% V
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3.賭博公仔箱論壇2 X- Y* \: G6 y4 `* l; D
不良影響：增加心血管病的發病率。
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. H* V ]+ ? T4 f3 V3 U0 V' jtvb now,tvbnow,bttvb長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
4 }! V! w- O( B! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 \* m5 j9 t! x3 K
4.空腹鍛煉5.39.217.76, l/ w& X" _$ f1 V$ ~6 E6 Q4 h
& t+ V. U) H6 c B不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。& r0 ~: I% ?- `
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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5.作報告喝冷飲
9 E% b7 o0 e, H" ?- {; q9 n, p( d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B7 S: l m! ?! g
不良影響：引發咽喉急性炎症。tvb now,tvbnow,bttvb, l. ?8 j+ O, }0 [3 [5 O$ f5 K& x
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
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( V: v6 N4 Q0 z6 s# [( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.胸前口袋放手機
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5 P3 N* Y6 m5 }1 L/ f; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
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7.運動到大汗淋漓9 h' x: o. D/ T b. W5 A6 a
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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5 S( ~ @' g. q; c2 o* E/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。5.39.217.76! u# I. J7 [7 R! y
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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