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[健康資訊] 小動作大問題

1.邊吃東西邊玩電腦
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不良影響:影響腸胃消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d# r( ]/ Q- e% p/ e* F$ M

9 \; E! A' x1 M5.39.217.76進食時身體的血液大部分會集中在腸胃,以更好地進行食物的消化和吸收,在這個時候上網聊天或是玩遊戲,就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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2.蹺二郎腿
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不良影響:易得靜脈血栓5.39.217.76! w( u/ J$ l- V( c7 b

/ z/ B9 f, ^: M* G5 R5.39.217.76會使腿部血流不暢,影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。
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4 Z. _- Z+ V. N/ b( W5.39.217.763.賭博
- A2 ~3 T* o' U6 U9 o7 a1 Z不良影響:增加心血管病的發病率。
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! c: f9 `3 b- o5 Y長期賭博,可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態,會增加心血管疾病的發病率,還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。

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4.空腹鍛煉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G' z! J% ^  o/ I0 `6 ~
5.39.217.766 M* F' X! Z& E) o) S
不良影響:出現腹痛,抑制消化液分泌。" ]" t  q5 d" _5 f

0 ]2 y. }: C+ H6 Y, U餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克,您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃,如燕麥粥或香蕉。

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$ _7 D1 {! @$ g0 z+ u& l* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作報告喝冷飲
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不良影響:引發咽喉急性炎症。
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長時間用嗓後,咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態,這時如大量喝冷飲,容易造成咽喉血管突然收縮,引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降,從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後,應該先慢慢喝點熱水或溫水。

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6.胸前口袋放手機TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H) o. @5 l& `3 q+ I4 @4 S
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不良影響:手機輻射可能對心臟有影響。
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# E4 X6 X  U! Z" I0 [0 @5.39.217.76手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟,手機輻射非常不利於人體健康。

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' H8 H* @- x2 ]' Btvb now,tvbnow,bttvb7.運動到大汗淋漓5.39.217.76# _) H( L" v0 q2 o- t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p9 h; c  y/ s6 l# A1 n2 t; u
不良影響:導致抽筋和其他運動傷害。
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外,什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水,可以隨時補充水分。
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. Z" b% S0 O+ E  K% C3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(星洲日報/大都會)
接受了很好健康信息!多谢分享!
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