1.邊吃東西邊玩電腦
* m4 r0 Y3 {. @4 O5 ?5 b6 `8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 T7 O* v: I1 X! }8 B
不良影響：影響腸胃消化吸收。公仔箱論壇6 x( E) o7 C# G* N* l) P
: S, J& r7 y6 x2 V8 E8 G5.39.217.76進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。5.39.217.767 u- ^ v, J: _. S- J9 [
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2.蹺二郎腿# \. \2 U, Z6 N9 m& M9 G8 O" m
& \* A. [1 }3 D6 l* N$ x8 ^8 e不良影響：易得靜脈血栓3 J" K+ ~) V2 x& V$ ]1 y3 j
6 [: t& {0 b* b7 N" ~6 X會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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& _ ~- Z u0 z3.賭博* w: l9 i( Q* b% q" A4 \0 a
不良影響：增加心血管病的發病率。
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
( Y) b1 u" f2 V' s4 \+ }- J B' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |1 o% k0 B) o* g1 }% j, ~tvb now,tvbnow,bttvb4.空腹鍛煉: N. b) ]1 k8 }+ z8 ]1 O7 `; w1 O
+ ~' P3 M8 A% h! ]- ?不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。3 h- ^* Y/ o9 `2 g4 D
8 [8 r3 R) Y1 m: p* e5.39.217.765.作報告喝冷飲tvb now,tvbnow,bttvb! n6 u7 z, A. p- J0 }) w) n
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不良影響：引發咽喉急性炎症。公仔箱論壇4 Y1 p+ b# y6 b: g! j
. t, U" V& A( W7 [& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
$ D4 h: ^+ z! m. D' l, K3 |( M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p7 w8 @/ ^4 y" D5 _: w
6.胸前口袋放手機+ z; s3 I; T1 W, x# A- b1 h- F- k
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。5.39.217.76* X# G. i+ K! B( E* R# u
公仔箱論壇6 B8 G2 G' z2 R/ a1 M: w
7.運動到大汗淋漓+ G! A+ [% k3 s$ u1 _
! m4 a! C2 I, F不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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- M5 N4 L* m! V2 r7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
9 W; W: E# T* A7 _$ L2 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F! l/ f; O7 Z; A# C
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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