1.邊吃東西邊玩電腦9 b/ a& G) s1 W# Z
. s, _3 u) B& x* L
不良影響：影響腸胃消化吸收。( D& Q1 `( x( i8 _- n& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b# ^. n8 R! `
進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
$ P( K5 W- w1 ~" \6 Otvb now,tvbnow,bttvb! u$ d9 e+ o$ j% u
2.蹺二郎腿公仔箱論壇8 E/ E( l: D a+ `
8 F, `! y- t" k- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：易得靜脈血栓9 w+ a: D2 L2 p6 H
公仔箱論壇2 E/ R7 t# Z" w
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
& @ N3 v# W0 }" i5 s3 E: d hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v" ^ a: I5 u$ x9 y }( v% o3.賭博( d. \5 J( k( M4 k6 p6 ]
不良影響：增加心血管病的發病率。
. R! }$ p" W! R! n/ m4 Y* s" E+ Q
. y# b; Z" Q$ _) _- x Y長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。5.39.217.76* z4 @$ D1 I5 I/ k
tvb now,tvbnow,bttvb+ N2 x( Z b2 N5 b& n* }6 E: R A
4.空腹鍛煉5.39.217.76 E5 ~9 H- M, V }
% q. Y% B1 b+ ~; I" v7 J不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。公仔箱論壇$ V) _. Z# Q' m6 e' e2 j# p
tvb now,tvbnow,bttvb, F# @ O! D7 a9 H6 r
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
4 }, y5 F+ f- [1 ^+ _% f2 t2 S- P. c& i
5.作報告喝冷飲
; @! X3 p- e2 U9 P) t$ L/ D0 jtvb now,tvbnow,bttvb( ], z( x* Q4 m: Y: g3 M
不良影響：引發咽喉急性炎症。0 w2 x' g9 {6 `3 o: [* T* c
公仔箱論壇& ~* ?* \% g' i7 v. I
長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
6 y$ S6 I0 M5 m, w E9 D- _1 M5 r6 V1 _5 p: {6 ?
6.胸前口袋放手機公仔箱論壇; d f1 r* T( I; b" Z: o; j
* X3 g# G" o ]. _ n; F) M
不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。5.39.217.763 H- o* |0 x! r) `, J
, r, o' j7 m1 X. @) ?' {" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb/ u5 `' Q( L) V
9 U1 `9 ~8 A L0 K) Q7 u7.運動到大汗淋漓tvb now,tvbnow,bttvb. x4 c% R j3 a& f5 G+ ]% l
' U- J0 s- u. j, d! d7 y9 M1 Q
不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。5.39.217.760 y# V( y2 I9 m' Z
. e7 I9 O! S8 Q公仔箱論壇運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。% z; M: `1 E+ {% Y7 J1 [
, U/ n1 m$ L/ ?（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
| 
發表於 2012-2-21 08:36 PM
|