[健康資訊] 切勿在巴士或火車上靠窗打盹

vandas

( N* c% K  x5 d) S: g4 V2 R. B8 y5.39.217.76
8 e2 X* i: h! _& S* b9 ~5.39.217.76搭巴士或火車時睡覺比較危險，因為遇到車廂晃動或急剎車等突然情況時會來不及反應。一般上，清醒時，肌肉保持緊張的狀態，可做出及時的反應。但人處於睡眠狀態時，肌肉是放鬆的，尤其腰椎部份。緊急狀況下，腰椎和頸椎容易錯位。7 T. P  T$ q" n. A' w# j" Q
3 s; P+ y8 a+ v. ?
5.39.217.76! a2 h0 d5 _4 z
特別是靠著窗戶睡覺，即使外面不是寒冬，開窗的情況下會有風吹進，睡覺時皮膚的毛孔是張開的，容易引起神經末梢受損，嚴重的情況是睡醒後還會導致嘴歪。