材料：腩排(約8厘米長)6條。9 ^& U/ Z" Q, m1 ?4 F
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
1 I7 S2 ~' ^4 ~. v" V3 ntvb now,tvbnow,bttvb伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
. F! Y) O0 Z9 Y1 {. c/ q2 z公仔箱論壇
% K, n; N8 t( v# d; {; d5 D公仔箱論壇做：tvb now,tvbnow,bttvb6 y; Q4 X# y3 k
1. 把腩排醃30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ n+ f' |+ q6 h0 ^- A1 v
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~* ~( L4 _7 J
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。& G; l- |' J7 p: q! \) U
4. 把腩排上碟，伴以菜飯
6 E' C( J2 ^2 {8 jtvb now,tvbnow,bttvb; D1 K" o, v& h# Y+ e: l% P
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 04:53 PM
| 
