長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.76! c+ Z2 X3 o9 |5 n9 C5 o
, ]3 t ^1 c/ n+ K! T: }' v8 Y公仔箱論壇輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。公仔箱論壇$ Y# `) |: f, i# Z
) D% ]/ O, t% T4 P9 U" v8 ~" C* Itvb now,tvbnow,bttvb甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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8 h+ s6 Y) S7 J0 e; @" ]5.39.217.76長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
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/ T* ?- [- ], a7 F睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。$ d$ c- m9 S# T4 n! o5 R" J/ u
% H- o" m9 [0 A% }3 j9 T5.39.217.76（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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