[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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. g5 m) l; M4 X* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & z6 u' H3 a8 m: I3 U+ t
【材　 料】
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; {+ w: ]* V7 T! e9 `; c9 xtvb now,tvbnow,bttvb牛肉 200公克! J+ ~) N% Y! L9 s8 y, e: W

6 l; H( |! q2 I5 S. \# c; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 5根公仔箱論壇5 U  l( {% a+ ~& E) L6 i( y

/ t+ p7 d3 U, B5 `- g! Z# {, @青花菜 180公克
% H+ E- ?" Y- @  a+ e( ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% w- x! z  t7 U* y5 p
小蕃茄 5顆
  P+ x9 y+ x/ V5 p7 Htvb now,tvbnow,bttvb
  Y! ]7 x. p3 z【調 味 料】5 r% y; {2 x1 ^0 K, o* O* c+ X

0 w6 F/ f, S4 h, t7 |) \香蔥肉燥 3大匙
4 F  f, J' n& ^) O$ I" g公仔箱論壇5.39.217.76: A% i8 q8 C0 C1 w
鹽 少許
3 ~% ?( y2 t" k8 a7 |0 v/ R& d, C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w  T" v- f( c: \: q& `# j
白胡椒 少許5.39.217.763 q, V6 N6 O3 F2 R

7 Z0 T0 D+ K! t. f5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 q* `! f" Y

3 n8 F. B: V/ r8 _3 p, d- qtvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.765 T# Y. @  v+ d. {# I5 Y& W/ k
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
0 S$ q' H+ o+ q# W4 L- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
. [+ ?' W) r: a1 e, M8 i, ]( K# \5.39.217.764.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。5.39.217.76; |+ s2 m7 I, W- e
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。* {) s4 n2 q5 c% f3 z" Z. B9 @