[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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【材　 料】* X- ~, m. ?3 [% H8 g

3 U3 t4 N: v' e. H( M: q牛肉 200公克
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四季豆 5根, I+ ^0 c! P" q( X$ z" M) N

9 B5 f) K- I/ T公仔箱論壇青花菜 180公克
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" a" j1 x" {) ?8 R6 jtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 5顆
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/ `3 O1 @* K) N) @. ~7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】( s/ R% z. A2 x* E) l9 l3 [2 \
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香蔥肉燥 3大匙; q+ w- {. R7 U; ]5 G: _, L

" m' F' I: W% S1 s4 {( k公仔箱論壇鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |2 h$ I" j8 U6 a* M

: Z$ J: R" P& j1 O5.39.217.76白胡椒 少許7 ]; H7 e$ z: Y$ q! v" m- f( i: P

0 q$ q) r! [/ t【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F' T% r6 D3 e/ k0 b9 j

; z" B9 w5 l7 P" j0 m+ E/ W2 j' S1.將冷凍香蔥肉燥解凍。. t; V7 C/ Y1 x7 b* L
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。, D, e" {% H3 G9 Z7 z
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o7 j0 d3 K7 E* h+ G. S8 U
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
' m! v6 s" P' ^; Z$ ^- _tvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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