[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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4 z/ G1 }7 Y) w" a/ Z8 L, k4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材　 料】
) s( Z3 ], Q, W  I3 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 r- m% R* k2 P
牛肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb* T# ?% Q& t( M, h0 x
5.39.217.767 D4 }% |* f. \7 ~
四季豆 5根5.39.217.768 m0 J0 Y' Y& n7 o
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青花菜 180公克
+ }& k, k$ r& Q5.39.217.76
# M% y4 r, K* Z  f( E0 T+ s% ]  Q  r% c小蕃茄 5顆
" X! Z( @9 x* r5 u1 l' p; C, E- M5.39.217.76' G* b; o# R# P; s+ S
【調 味 料】5.39.217.76! k5 c/ h# g% k$ ^/ o% U+ t* @

1 I$ N$ `- Q- f% k3 b& K2 S香蔥肉燥 3大匙
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鹽 少許
* p' G) H$ I4 |* w1 Y2 `! D# ~9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
- \' r" P, z9 l% v5 ^9 N( Ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
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' t( O. k7 w  ^0 }4 z5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {8 B7 ]+ h: @0 a5 F+ {7 z

: x. P8 g: V* G) t+ @- R- P1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
( D) [$ e+ L. J( d2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。3 G, b/ g# @# R! J9 z0 P
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b. R9 o) d) m8 z0 b
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
8 q4 g/ A3 _) V" e- g, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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