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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
0 z; [ h) O9 K8 q1 F2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。公仔箱論壇4 A+ o# K( D0 x& T+ C0 G" Y% W3 p( ^
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
- F8 H+ ^) E2 R' K- N! @: l7 v% h4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
" s2 l3 H, u4 K5 E, A% x5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。( P" A( O- O# L# |" L7 r t
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發表於 2012-2-19 12:16 AM
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