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香蔥肉燥 3大匙
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( S8 k0 N/ L4 f1 x- M |; r5.39.217.76鹽 少許
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; s" U7 X% [! U7 Q( [tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
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0 N* w$ n9 B# y) d$ J, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇# K3 F; ]% ~+ K
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
: k$ y" }1 P, H# x4 N0 y R2 v" J5.39.217.763將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
6 g% E2 Z1 X6 R7 z, q5.39.217.764.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。5.39.217.76! U' b, c+ \, P# G! w
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2012-2-19 12:16 AM
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