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! f; p$ i: F+ F, x1 |( A+ a7 G5.39.217.76許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。5.39.217.76- w9 X7 W: q" {
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。5.39.217.760 O" m% N% X" ]: y
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t2 ^# ^" N% L+ c/ Z, W' X! v
飯後大量喝水易引起燒心tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 R6 R/ C. t* n& K) }
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
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7 w6 m/ R P8 L* w# {: o& g$ U; rtvb now,tvbnow,bttvb通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。公仔箱論壇' O6 N; J+ `2 u! A
/ Z7 U; R. ^- r1 ?3 j. O% r公仔箱論壇飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。公仔箱論壇6 W i9 G5 I+ J
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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