* {5 ~5 b3 v4 `) dtvb now,tvbnow,bttvb1 N; m6 T, o/ ?1 @; i" ?5 P
忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。tvb now,tvbnow,bttvb5 L; ?- X) P) H% u
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。公仔箱論壇$ ^ A8 z) J6 x7 Q
" t; B6 s. I; z公仔箱論壇忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。tvb now,tvbnow,bttvb- Q6 d7 W, P* M) @
|
發表於 2012-2-18 02:41 AM
| 