[健康資訊] 乘飛機前飲食三忌

vandas

: X3 |; D) g( _: l6 ?2 Q4 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E1 k1 j, z4 C- C. |: h6 e/ l
忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。( S9 m* m8 U! R0 W' z1 k# z
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
9 e9 [" ~" M5 R7 I; z% utvb now,tvbnow,bttvb
9 Q4 p! K1 s3 i3 l* d公仔箱論壇忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
* S; u9 x' \9 z( Q