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+ [6 h' X# ~+ y忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。5.39.217.76) ]! v+ U" f3 @7 D8 w
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb# g' A0 ^7 ~' j2 \2 k0 h4 C3 y
+ W: q# N/ F5 S3 D0 N: p0 p忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。8 G# S2 S1 b3 j! \. V! Z
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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