( J4 N; s; m) [
; c* ] d( ^& q6 v* z2 t忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
3 ^- A" J1 a. `# C$ N4 E1 H忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
$ w* L$ k t6 j* K8 h( n
$ c% R& t4 d* x- V! ~公仔箱論壇忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。tvb now,tvbnow,bttvb2 D* S3 O9 w5 Y0 m
|
發表於 2012-2-18 02:41 AM
| 