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( o& E3 s8 x( A. Z8 a l; s公仔箱論壇忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。+ I: R3 l$ C- w5 H" {
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。7 k1 Q8 M) w/ U: Q( l! ^
1 Z; K; U! z; F; {! K忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。7 S7 T2 Z6 k2 C; u- b
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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