第 1 式： 每天喝8杯水公仔箱論壇 d, o- M1 k8 s# E2 t
第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥
$ }" Y; [1 k* u, b* G) Y: C公仔箱論壇第 3 式： 充足的睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g1 v# v9 s3 ]# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 x3 s$ y- v: ?3 s9 k
第 4 式： 多吃蔬果可抗癌5.39.217.76. L& M0 P* S5 K* t5 H
第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮% g8 k+ ?4 a1 Y, y
第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V) m5 |! Z8 X
第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用5.39.217.765 n# R6 I* @" \; i \0 u0 y
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第 8 式： 吸收適量的維他命
) j2 d Z, O& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.5.39.217.76* J8 W3 y3 r) ]& _3 H
, K+ Q) g* H3 i' ~) [+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠
& B" {- v6 A. w% s1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.公仔箱論壇7 {* d' b0 w5 k( _7 r5 V% a
9 R* z" _! F8 g( d! |# p( u公仔箱論壇第 10 式：注意保濕5.39.217.760 M' l) _+ g3 U3 E( B0 ~- k
為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.
2 K% Y' v) m m+ O2 z! k2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @; e2 ~- N I6 n0 @. q8 Q5.39.217.76第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁
$ t1 c% ^5 C3 T4 Y5 s0 a* u6 N 尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:
1 e! d3 \6 G6 y' G' l公仔箱論壇 穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.2 s' G! ~0 N. |! w0 J! \3 B$ ^- K
5 g( L9 G" N# C. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青 |
發表於 2007-11-6 09:15 PM
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