第 1 式： 每天喝8杯水
' W: _1 e$ [1 C+ ?第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥
4 W: K0 J4 x2 X( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 3 式： 充足的睡眠
! B! t( e* {' S3 C8 ^! t- F" \# { 5.39.217.76' i7 H6 ^) T% }/ C
第 4 式： 多吃蔬果可抗癌
+ R( G6 e0 \4 ?3 ]0 F# u: Q9 P4 C$ r! ]5.39.217.76第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮
# a( z6 H5 `8 |& Y8 o! G# K$ E9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查
9 T/ I, K Z; H9 P, S, e) L, U( F" W( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F; T$ m) ]+ f! M4 h0 O
- g& y0 V H2 r( z! x( v; r4 ~
第 8 式： 吸收適量的維他命
3 ^+ U% ?5 J, q$ d$ mtvb now,tvbnow,bttvb 維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.
) z p0 l: O6 \5 e7 A6 p/ P8 q5.39.217.76 9 P2 s+ l. j- k# o/ a
第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠1 g+ M9 }% g9 \2 E$ f6 Y
綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.
" {: m. r# {! V9 v. G1 O) E5.39.217.76
! w2 m* G5 c/ y. g) Z8 H公仔箱論壇第 10 式：注意保濕
( I9 g2 a) K! J0 k3 f# ] F, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.0 ^4 X3 f; H W% g' j& o
3 f+ f' v8 J( {$ ?6 p: V; l公仔箱論壇第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁( a: k" c1 K' C7 B7 G
尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q i: B/ k5 t+ p, |$ }: D
穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.* q. W1 J, I$ ~+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @/ X/ k5 u/ K6 U* s. e
第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青 |
發表於 2007-11-6 09:15 PM
| 