各位都有腳麻的經驗吧!椅子坐久了,腳常常維持一個姿勢不動久了便有腳2 q" C# A' L6 Y
麻的現象發生,這是我看電視學到的方法 ~. B# A0 O: E8 ^
方法:
# o/ G3 z" u5 t+ e左腳麻,舉右手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了.5.39.217.766 R5 x7 {6 O# t9 J& j2 j
右腳麻,舉左手,舉個10秒放下,反覆這動作3~4次就可以不麻了.
! ?' v. d1 U! G3 o" C$ h: b$ y; K5.39.217.76麻的時候試看看囉 |