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【材 料】
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. C0 R% Z& I/ N魷魚 300公克公仔箱論壇- ~; R# w8 W- D
 公仔箱論壇7 T1 J" b% E) i3 V' g1 k6 ~1 I
蔥 20公克9 `) g Q" c2 w) f
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薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb% A+ W) F8 P; U4 z% t3 j9 B
5 h5 \" o6 B+ p: D+ q, ftvb now,tvbnow,bttvb辣椒 10公克公仔箱論壇+ h$ e8 A6 p: F x- K; d% \6 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _3 m$ Z$ \( v f# L
黃甜椒20公克
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紅甜椒 20公克
7 x) i: ^0 M2 O& L7 {( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 g5 {7 S/ i9 p" t) x3 o- J: K: n" L$ k
【調 味 料】
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8 e4 A4 V$ Y, a \% wtvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M+ Q5 O) @: X6 d9 P' N
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糖 1小匙6 S" [% V! Z- G$ h8 f; x
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米酒 1大匙5.39.217.767 i, H! {- a" _7 @7 w1 ?. Q
/ I* H' g3 J- J" V, Htvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙公仔箱論壇6 B( G. L) b. O# h6 v& i
) _$ e3 O5 c* y! I! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水30㏄
: I* `9 q: o- J: U/ x" R! T, r& X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b; p6 f( G% e; [) c r9 `
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O; r/ @# K8 a0 j( K
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
) N! z- K& \3 C# G- K" w pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
! @7 c" n7 w8 }' P5.39.217.763.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 e# \6 Z' [
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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