: Y" X' l6 J- i. P% j- q5 H
2 [' A( ~$ H/ d& x- |
' [: _7 _" I, B9 ^+ H【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u1 s% ^8 b4 X9 D) S
 公仔箱論壇$ P! m) W6 A' s9 N# c! q/ x* X
魷魚 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z1 A$ r5 v1 I8 ~0 V# L1 o7 G
* V" _$ E3 s. N6 Q酸菜 30公克$ v+ s0 H( L* ]: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k7 L/ `; S! H% q
蔥 10公克
! f! y9 j: w5 O5 w2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- _5 I6 M X Z9 e; t( U1 R" k# D' }5 T
辣椒 5公克
% ]& f7 C/ L J1 h6 t# n9 b. G( ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 I& E' E n6 K' ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5公克
6 V: e. {6 Q% f% M! T7 |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 e$ o/ L; y! r9 f! F S
【調 味 料】
& Z$ [, O6 X5 k+ h3 b: Z l% ytvb now,tvbnow,bttvb
0 N' L# s/ t' ]# I醬油 1小匙+ O6 M3 h) C \( E) V. f+ H: n
0 E0 ~7 e0 i0 p# u; R, P細砂糖 1小匙
7 t& E; C. T6 e- n: d+ J5 h1 ?( v* K
5 M g% N, t8 b% p: b0 ~- l公仔箱論壇雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V, F% w6 p) j% P$ I) o# w1 u
4 S& w7 ]8 c- ]1 n5.39.217.76米酒 1大匙
$ J9 J* ]* z' ], ]4 K2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d& G: K3 Y( N" K k/ M
香油 1小匙
2 H. d( d; {# \# \tvb now,tvbnow,bttvb$ W! z- L9 Z, M+ b, k
辣油 1小匙
5 X5 c+ e, K# u7 u' k3 x5 g6 L7 I+ u公仔箱論壇公仔箱論壇" d, }2 \$ k: i; A) ?
白醋 1小匙
- Y1 L6 {) Q$ C7 }9 U+ ~# u* V i! v0 E G4 z3 w/ P4 S
太白粉水 1大匙
4 B4 \7 J" D. R+ |8 u" {% I公仔箱論壇5.39.217.76" P3 @; @' w, S5 h V. P4 S2 ?
【做 法】
5 d; {0 _ ~- P0 Itvb now,tvbnow,bttvb
7 J4 {9 I2 {8 W2 W1 D1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
4 J2 a0 e, X! I0 G" W1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& g9 O+ ]/ `) Q0 ^ x# z
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
4 b6 n- C. s. G1 ^6 `2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。
, }4 ~! ?. ~; stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-12 11:01 AM
| 