公仔箱論壇* J3 p" f9 d& q; V3 a$ h
 5.39.217.76" ^' P3 @/ f, B& g+ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }- K0 V* V- }# e+ z9 b
【材 料】
' ^0 d$ W3 B0 F公仔箱論壇 5.39.217.766 s7 G) @7 m4 Y) t# ? K1 L, t
透抽1尾
6 V* c- r! j- l9 o + F" i0 F3 V' d: R, c% l
西芹 100公克, l4 v/ |, j+ }- `' C! B8 _/ y/ W
3 x" i: X% K) [6 t6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條
% ~1 V: K* F8 U. p4 Q0 g' _& v( ttvb now,tvbnow,bttvb
8 ^% M3 ^* Y3 J: g- k; @# J7 f# [公仔箱論壇蒜頭 2顆% R/ N4 F: D/ b) n1 u
% u2 Q5 a# a- @; R4 p公仔箱論壇【調 味 料】! D: v; {% u, a1 {- N/ e
g4 [# e2 ]/ `9 w3 `0 f; y
牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙
* B8 \: E [$ w% a3 ?& B6 U0 K# y6 X& ftvb now,tvbnow,bttvb
+ _3 d, g8 Q8 J }4 s4 u3 ?牛頭牌原味高湯 2小匙公仔箱論壇( ]3 \6 I' \+ ?) W- \
# g: M; U5 |( _6 S0 K* t, r a6 Z公仔箱論壇【做 法】
' _6 r7 Q( H5 g g( \7 e
1 k( M7 X: E2 o8 Q) q1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y3 U9 T2 \5 N; K
W- q# v9 ]/ j& ~公仔箱論壇2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
3 I7 K% b; T! l' j% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y+ B- \$ u6 B' q/ ~# N6 w/ f+ e
3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。/ a4 a9 E3 J7 T' y0 q1 ]2 D' r# S
6 ^' f- F; ~/ S, @2 A! U( g1 L公仔箱論壇4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。4 d: X$ U7 R9 o9 E U( x
|
發表於 2012-2-12 10:57 AM
| 