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2 J" Q0 E3 \! D" F8 x+ r5.39.217.76【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }% L+ z+ N' R. S( ]0 I4 _; g/ Q1 q
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透抽1尾tvb now,tvbnow,bttvb# ?' b- W' [+ Q2 \ ^
( ^3 o' C4 K9 M& Y8 z5.39.217.76西芹 100公克% ?+ v' C/ `: m f
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辣椒 1條' v0 Q3 ~) T+ z
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蒜頭 2顆
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# t5 ? f2 A8 F/ h) `+ S" L【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# G) T/ T( y% L9 L7 E; h. b
6 E3 |) m$ B" F" N公仔箱論壇牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙
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# C; X: Z' @; ]! Q( J& Ftvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌原味高湯 2小匙
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【做 法】
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1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。
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2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。) R' }+ W: E6 X* K' H6 c; b3 B
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# V5 e. n" z% n& E
0 l8 y# h5 `7 E- J4 e2 H4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r% Z J3 n0 O$ a0 W6 |4 n' z
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發表於 2012-2-12 10:57 AM
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