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' a$ O! ?7 x: _9 r9 n2 R. l【材 料】
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透抽1尾5.39.217.766 m2 C3 a% D/ x f; G e
3 v4 l' h2 K9 C" I4 `* @tvb now,tvbnow,bttvb西芹 100公克
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: u5 y6 N# A6 w% V辣椒 1條
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5 S% }+ m. s9 U+ `- K- U公仔箱論壇蒜頭 2顆公仔箱論壇: c0 w" U C; B6 F' N
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【調 味 料】
2 P. X" x: f9 h, j% n; V7 r- x* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ P& g4 X& _) p4 P1 ?, [, t& F2 G7 P
牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙5.39.217.76/ I- K$ v; j( z3 L% L
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牛頭牌原味高湯 2小匙% d8 C) ^! L' Y, D o2 N. `
9 C0 k" ~' K, S$ g( a: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j! g5 K) Q0 X0 C" ]$ Q2 T
% ~' R% z' J8 p: xtvb now,tvbnow,bttvb1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ V: Z) u" E# H7 |4 g: I* m
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2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇! P5 H! q$ Y# ~' f- g
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。, j0 D. B& C; k- H+ P
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4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。tvb now,tvbnow,bttvb m, M- H: k7 X! H" p+ U$ F
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發表於 2012-2-12 10:57 AM
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