冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道tvb now,tvbnow,bttvb9 A/ O/ K" I5 c5 D# W
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3 e+ P9 z6 d9 g# h# g' Rtvb now,tvbnow,bttvb洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。
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1 ~7 U/ k0 s$ H: H: q) G$ I5.39.217.76洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。
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! r6 G4 ]& }5 _: k! P* Y ?7 I冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
$ O1 {9 T. N" {) v( C" B! @3 K公仔箱論壇助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。tvb now,tvbnow,bttvb z5 C, Q, `+ q) S
4 c- c; ~7 m% t; p4 g& r& ?2 @5 [) A5.39.217.76水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。5.39.217.76$ Q z, @8 u; N0 t/ Q6 l& s
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睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。
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冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。6 S; o$ a1 A: l( g& n' l( u: Z$ S7 t
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發表於 2012-2-12 12:40 AM
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