冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道
: `+ h8 T0 g! [3 n 5.39.217.768 s; S1 M- D; w& U1 z2 G$ l z; x
公仔箱論壇' P' d9 a; m6 }$ r
洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。2 D2 N2 `3 H* ~2 Z9 m) S
+ F: d# ]7 P! Z/ p2 C) w$ N. ^洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。tvb now,tvbnow,bttvb1 D! [% W" f( u; w! x' M
8 h# |1 u9 C _2 \" M2 z1 N5.39.217.76冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
8 T+ W, [' l; \7 P$ H. L5.39.217.76助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。
0 O7 Z1 H$ m% a0 M% G; E* r2 D5.39.217.76
- O) O: z" Z5 k, ?5 Ltvb now,tvbnow,bttvb水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。公仔箱論壇( E* x( G e' a
$ I9 p% Q# |, V, o6 z# R4 L4 F8 `tvb now,tvbnow,bttvb睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。5.39.217.764 H7 `, ]; O( V3 Q. q, @' v. k
3 ]/ q8 Y9 ]4 l2 k. K8 C
冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
2 W- P5 g6 q; R4 \0 ~0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-12 12:40 AM
| 