[生活小百科] 冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道

rayhui2012

冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道$ |, E  J% H$ O) G. ~% Y
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洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D% y( s( w6 E2 M
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洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。
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5 k$ n' r, k5 p; g. l. xtvb now,tvbnow,bttvb冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
! ^8 ^# H# a9 ]0 i公仔箱論壇助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y& o9 p" Q! ]
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水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。/ |4 k1 R6 e  O: e: \
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睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。
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" N* }+ j, l& v' k3 L( ]( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。公仔箱論壇$ G# r9 h3 U6 m7 H8 p4 {' u7 b