材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |; N( p) f# s1 d
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆5.39.217.760 j" W& V( R6 b+ \& v3 L0 e
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
8 G9 |5 X" w% C9 z) z公仔箱論壇旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙 n( c( }4 l& R2 [8 t6 S3 `; y4 P
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製法:
# X) a2 O+ s0 F0 ~7 L公仔箱論壇 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d$ m& U. ]/ e' |4 T9 f
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x+ `0 h" n+ D
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B7 s3 A- x1 O: [6 v
( W) A9 w+ N" P( B J/ N公仔箱論壇 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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