材料:
5 K2 ]6 v: W5 ], ?+ @8 b公仔箱論壇紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
8 a3 N ^% t4 H; t R$ x番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
! z5 r3 V+ j0 m! U1 N* [; _2 \8 g旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙公仔箱論壇: ~' U8 t/ P0 W: @+ p; c
, C& I2 G0 a" D1 `; p2 d公仔箱論壇9 H7 N- L$ S& J
製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U K1 P6 o( E0 e9 {
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C3 O( @5 q; ^! D
0 K1 v$ R8 D5 |: m3 J' p& D5 }' J 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒# U* @; W% t# w% ~3 r# n
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥tvb now,tvbnow,bttvb1 A- F) g% S/ P' O4 z# i- `
5.39.217.76; D) H9 I! U4 N1 J1 |
3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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