材料5.39.217.76' ^4 v2 p3 G, m( E6 X3 l. x8 B* N/ h
蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片tvb now,tvbnow,bttvb6 m1 g0 l, _$ H* C4 b( u- ^
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做法公仔箱論壇7 }9 _: d8 @) O# x6 Y$ k' F& L; g- t
1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb* F1 D7 z$ l5 u7 E; r: [
4 Q2 p* N$ ^( L# H! @. j+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。公仔箱論壇* q5 T$ W# g5 m3 Z9 Z
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5.39.217.76$ u+ Z7 N; O& q- A2 C
貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }( \3 p" m( F2 L, D3 b+ O6 d/ u
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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