材料
7 Q) U# Y+ v1 U. D1 s% b' x: Ptvb now,tvbnow,bttvb蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片公仔箱論壇. e7 P- z4 S0 w3 h
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$ t3 }& e! D8 u5 F9 A公仔箱論壇做法9 g1 n4 I! D. |! C1 q2 P: W T
1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \. ?% D( R7 P- n0 S' k" \
+ O* K7 c" V0 t8 r* U4 B2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。7 Z" y5 _5 j- E/ B6 a
9 i% N5 }6 j5 p& U1 j# d A3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。5.39.217.76 R/ J* F O7 J* M* y+ s
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貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 5.39.217.76" P1 R: q X5 v3 k8 \
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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