材料
0 R8 m" A8 _( B蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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8 m4 G; f9 _. W, Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
, ]% D( b; q' n. ]7 j公仔箱論壇1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。公仔箱論壇. c/ q7 v" u, j! l; ?
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O* J) h6 T/ G2 N
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 J5 r5 F4 {; `1 e
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貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 tvb now,tvbnow,bttvb% N3 Y S0 F; v
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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