材料5.39.217.76" O; M& i2 t. l( B+ j
蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片tvb now,tvbnow,bttvb6 A/ k3 ~5 `$ ?# o
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1 q5 c% L2 l. s, x2 X做法
# ^1 l4 t/ e3 p: \) i- B公仔箱論壇1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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* t4 V: x! _ X5.39.217.763.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。5 e, w4 A! V7 R2 }: i; z5 m/ l
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6 P- p# D8 y1 J7 T, a; W貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h: ]5 Y( A" T) X+ u- l. x/ P
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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發表於 2012-2-11 05:55 AM
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