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% x! K/ w$ u v5.39.217.76【材 料】
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7 g" @5 Q& [" |$ R; A0 @5.39.217.76雞胸肉 1片公仔箱論壇% @* I7 Q8 E/ s0 x
$ u: B7 h" b$ [0 M$ @ Z洋蔥 1/3顆5.39.217.76" C! f# _( @, {, N G: a
$ O& R" g a$ c" _$ k( t; x3 ftvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2顆
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' q1 S9 {' _% ~# p8 U0 l! @tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆
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5 D6 L9 n7 d3 R% j a1 ~. X2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F0 {; X( o+ l( U7 I
; W6 k( i6 S7 a! V& W公仔箱論壇裝飾：
* H0 j* v% x6 k" k5 u柳橙皮 少許
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8 \. a/ {2 e' X' w r& E. [公仔箱論壇【調 味 料】
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蠔油 2大匙
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糖 1小匙
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. ~. ?, ?) t8 ]( a/ R白胡椒粉 少許5.39.217.760 y# W- v2 b$ c
, H" [7 J7 O# O4 a: G$ g) [鹽 少許
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香油 1小匙2 I; r9 O2 a3 r, `; n" x0 u
" X& b+ L3 z) K【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
+ s: N6 o h pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。5.39.217.768 ?: n% ^- O Z- Y; W* w
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。5 T: a. B# q; S: V8 d
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。公仔箱論壇8 U0 M8 d3 ?2 V9 a
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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