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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb: n1 ?- d ?' ~$ ]2 e
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雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb0 g) o4 g% D7 j: ^
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洋蔥 1/3顆5.39.217.76& V5 h& L' K7 }" x
7 }) l% c$ L& G1 U ~5 C3 k5.39.217.76青椒 1/2顆5.39.217.767 d7 u5 N3 s5 T w& D1 c
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小蕃茄 3顆5.39.217.76 a0 d* `/ ` |: q5 h N
8 r2 F5 i0 O& s0 N. p! |tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒
! ?3 @: P$ L2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 C$ V% _3 X. D' B1 c( X+ w
裝飾：: Y, j) N$ L# _
柳橙皮 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- v8 y) y- v- X2 F3 j: T t! ]( G
7 s( h x3 O5 J* A. v: H公仔箱論壇【調 味 料】
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7 i$ m3 e" W! r( {* W蠔油 2大匙
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$ Z. i5 q0 D$ A5 d5.39.217.76糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X) g/ S2 r3 w! F% A) r( O
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白胡椒粉 少許5.39.217.767 d2 c9 b/ u- p- [
" G2 K8 V' ?' |8 m) Q公仔箱論壇鹽 少許' V: ~, n! @3 J! C8 j* x
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香油 1小匙3 U, g; w6 |2 {' G ^8 }9 T9 R
+ k& c9 }" ~7 s% l6 U- C- e% H8 w3 G2 a【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
) c3 g% A: v: ]8 z) e. e) [2 E; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
$ J- [# R! y4 v. U5.39.217.763.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
% K( S% K, d. y% @, S5.39.217.764.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。$ J" }$ k( h! Q" f+ p0 U( h4 i& |
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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