tvb now,tvbnow,bttvb! D( @' w5 K7 r
 tvb now,tvbnow,bttvb- y& R( e9 R- B! Q3 I
公仔箱論壇" @8 Y5 }# s( R5 R4 |+ c) ?
【材 料】
0 i; T3 Y* D8 ~8 P: q4 C5 L" z$ Ptvb now,tvbnow,bttvb * C9 J0 ]3 Z1 `9 R
雞胸肉 1片
E+ _" x) r) ~7 [/ b! Y. u' I; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M N7 h+ Z! M4 t洋蔥 1/3顆
3 A) x( L; n# u& \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l6 d4 m: `3 M
青椒 1/2顆公仔箱論壇2 Y" v! R c) O# B6 x) z( ?+ t. V
* r! w, v6 X j7 f小蕃茄 3顆
G; D2 J8 Y2 v4 N+ C; e0 \公仔箱論壇
. E/ c3 c2 }1 E蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J! P8 J9 p: r% ?
tvb now,tvbnow,bttvb1 i; j! {4 F d4 W' G+ B
裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb) y4 h* |) [( c* n& R! v1 x- p
柳橙皮 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 {9 G3 h4 ~! w5 Z: @. L
tvb now,tvbnow,bttvb1 o0 k; o* N0 [+ i/ e7 s% ]) S
【調 味 料】5.39.217.76; b" `/ t8 n! L
tvb now,tvbnow,bttvb; \+ n4 o2 S5 N; h
蠔油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ h4 m. h+ f. q3 Y0 \1 e
: \! _" }9 [: {: j, @. f糖 1小匙3 F- \* K, M0 g; L$ o
9 ]4 W2 ]# ^0 |! U白胡椒粉 少許
0 t5 i+ R3 Z" W$ }( O" S5 S5.39.217.76
. t6 x# ~' j# F/ y. V" ^4 R# E鹽 少許; |% Y2 c. b4 z
5.39.217.76& `+ U; O. E/ L, j$ A7 }0 W* T K
香油 1小匙5.39.217.76* q, O! w' R' o
8 i8 T* {2 O9 a- Q
【做 法】
. K u6 ^! s8 p0 c+ v1 F9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: C: B! ^5 P/ @0 H7 U' f/ K
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
# N5 G* T0 h# v7 ~9 Z. [" @8 utvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
& W7 |2 K, U7 Y9 V5.39.217.763.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
9 v1 R" C- P1 h. u' t/ [' l8 p3 O7 }公仔箱論壇4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t, `( j$ N/ v, f% t) V6 K, C
|
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
