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$ U8 m' l1 W0 i: K2 W" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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2 Y6 I% D% M4 G* {* \' }8 ^7 C公仔箱論壇雞胸肉 1片
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% j" v+ O/ R1 @洋蔥 1/3顆5.39.217.761 L% h- [5 Z. d; D) J
# x% N$ X) K E! O! \tvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒
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裝飾：5.39.217.76/ ]2 a7 Q( R3 E
柳橙皮 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 O( Q2 L4 {* B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A, o# x2 k& O
【調 味 料】
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蠔油 2大匙
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糖 1小匙- L ^2 c2 o+ Q# I3 \1 ~2 ~9 G
5.39.217.767 s1 V5 K- \/ t2 T
白胡椒粉 少許# i7 H7 x' _# H9 p* l% ]
& b, {, Y6 @& m' z8 R公仔箱論壇鹽 少許
; \2 [/ r, r7 f1 `" T公仔箱論壇5.39.217.762 n1 }8 z6 G! }# W4 s: F- h0 E$ j
香油 1小匙5.39.217.76) P" z b1 n {, j
5.39.217.76* k0 O. S7 ?+ B+ Z4 f7 G9 ^
【做 法】
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# F4 U( E5 J$ ?2 s: j! B, n2 }' G公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
g" `/ C4 h( a! {5.39.217.762.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。5.39.217.760 A6 k, }, m/ _8 s
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb' X& o$ c3 [% \5 O7 N
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。! v3 c) q3 [' E0 w$ A7 H; ?# ?
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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