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4 L* W/ u2 t7 @5 g1 {- [5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
( b& F& u6 V) t公仔箱論壇 公仔箱論壇( h& _* X. t5 q1 h8 O8 P
墨魚 1尾
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1 z- w) c: v& `: }7 Z青蔥 1支
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f. n6 _9 j- I嫩薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O0 L( @( h* V4 Q8 w' W
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辣椒 1/2條
2 @4 K7 r) v3 ~+ u+ A+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |, ?# Q0 a8 @) Q0 [【調 味 料】5.39.217.76; w' C N1 z, V$ e: H* Z$ `
, W$ M( Y1 b, _" h f! T公仔箱論壇黑胡椒粉 1小匙
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. ]- J+ p& d0 I% F. A9 j5 D公仔箱論壇鹽 少許5.39.217.76# K3 m3 v! t, s' y( {0 r, q3 Y
; q5 t2 q5 ?+ v" z) N# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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2 t5 T3 K; @- Q: f9 @1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏 1大匙5.39.217.761 H) _$ d# a& p6 d5 |
' I# r- x/ U, b+ g" I0 J5 s% Y公仔箱論壇香油 1小匙5.39.217.76 I+ B" P* r& _9 l6 x
+ W$ b7 e! o( G6 p9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.76& v9 g* R7 L$ d& w- e C; J
* }; X# ^$ D' @1.將墨魚的外皮剝除，再清洗乾淨，先以斜切交叉狀刻花，再切成長條放入油溫約160℃的油鍋中快速炸成捲曲狀撈起備用。5.39.217.76( _4 p+ w1 F$ o8 E: w
2.將青蔥、辣椒和嫩薑洗淨，都切成絲狀備用。
# f; R4 r: Y8 ?6 N6 S3 @7 k, t2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的材料先爆香，再加入作法1炸好的墨魚和所有的調味料快速爆炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 o9 I$ A' g8 b, J8 z% p0 a
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發表於 2012-2-10 11:49 PM
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