1、熬夜时要吃热的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb) X7 i# _2 q" o
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2、晚饭不能吃太饱。 tvb now,tvbnow,bttvb4 u) o2 T; n1 }( M) f3 D
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3、注意保暖，不要冻着肚子。 5.39.217.76# a! K& h( b0 _8 p+ i& d; m
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4、一定要有足够多的白开水。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K+ x9 V4 r* k7 D* i
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5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
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' ]4 Z# r" `* ^8 u- N7 C4 ?公仔箱論壇6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
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$ C- C; Q. d2 Y, ]0 P. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 5.39.217.76- i3 U& ?, c5 h4 s" i+ f" L) V
$ J, o( K( u# o( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O( N+ S! T) d# g6 S
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9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 ; a C: \2 a1 P3 m4 N
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10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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