本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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7 ^9 K4 T# W8 Y, |, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌超強的8大食品黑名單
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$ d/ Q. T8 G5 N 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？5.39.217.762 m7 ^9 x4 d8 q, y
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……+ u' W$ q- h# s1 V. r& |: `; O
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；公仔箱論壇1 S. W& }7 e) @7 p! T6 v4 k9 B
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
; R/ E0 G5 i1 R& `* Y# p" i200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
$ H- l( x) y& B2 ^! |3 M7 Y/ e公仔箱論壇250克牛奶；50克黃豆製品。5.39.217.76, U$ E, a3 Q1 n- K1 s8 Z
x3 x- }( C: E3 F 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H9 Z7 ^7 m1 ^; |7 s
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @" O; r$ _ q+ q5 ?
7 x" y; E0 ~6 d5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。5.39.217.762 A2 K: Y& t2 K6 r: C# y
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。/ y7 l# [) V9 s
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb1 h- I( d3 T7 f4 a
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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8 \* E$ ?1 J1 _0 N) H ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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d. K) a. U' X1 L公仔箱論壇 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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# c2 |, F$ I) w8 o/ D5.39.217.76 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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