本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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q2 [+ A7 j: y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌超強的8大食品黑名單* M! N5 ]' ~$ o9 X9 O
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! L$ K- e h. b; L 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
% A( i5 C2 J5 ^4 y- N6 D公仔箱論壇這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……tvb now,tvbnow,bttvb1 _ k" v# S0 P) J; N
8 r1 u6 \3 z! {/ E( P; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？tvb now,tvbnow,bttvb% W+ ] J o0 q7 M$ i
8 ?* v3 ?2 l# _, `. D' N6 Y- x5.39.217.76 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
1 V, `3 a p, W& L" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；: i, _% J6 B. f, [$ O9 N% K
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
+ Q6 ?& r. t! \* [- s5 K4 F公仔箱論壇250克牛奶；50克黃豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb7 p- U& f9 V' j, d9 W5 I5 n
7 T/ \" J4 m+ ^% U* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。; u* R( P& E: b w
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。' n( e3 C t6 g; g9 C* L! v
6 m+ {$ T4 T+ itvb now,tvbnow,bttvb ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
$ V( t( y1 x) T) g. Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]9 _3 @) h5 K+ f0 Y
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。5 J& {3 T; n7 i& g; U8 p
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。5 z4 @6 b m7 v$ W' R
$ c5 J* N( C) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。公仔箱論壇3 u# b; e; {$ U& G
2 t4 r/ i2 D f2 i+ Ntvb now,tvbnow,bttvb ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
j5 y+ H% n6 h' Z& w公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 T/ A8 p, c. ^
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。% ~% ?) t# g. ]# C$ v- |9 @! F7 V
7 k% |- t# j8 L, y9 c* @ ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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