本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 5.39.217.761 p, \- X, T; x
& }: S1 ]* _& z4 L5.39.217.76致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb0 E5 j3 s/ ?* A5 s" w! G7 u
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
1 Z A; \7 ~# |! x) h1 O, A: f3 |這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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+ B4 [9 \. B% H% G: | 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？% v6 J; }1 B8 {0 y* j- g- U/ j
6 x! ^! ^( ]- C3 Utvb now,tvbnow,bttvb 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；tvb now,tvbnow,bttvb# c# X$ e# }* Q
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
# ?# v' X, F f; O- Jtvb now,tvbnow,bttvb200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
, \4 ~8 U* C, j4 e9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。250克牛奶；50克黃豆製品。
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# E- x2 b6 K2 E+ }5.39.217.76 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb0 \$ x; S5 S e% D: ?# M& O0 @2 @$ z
9 D* h; u) \3 k' S2 m0 c ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J/ c1 `' I. k
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。9 A) g- ~5 W; B4 B) ?( ?
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。5.39.217.761 S& U: A! U4 u. j% X
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。tvb now,tvbnow,bttvb- w5 W8 ~+ L2 ?, O8 L
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。5.39.217.764 I) J# y' y! v6 n$ P5 U, `
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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4 m( t$ @% R& U, Z& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。* R/ r- u; l) H
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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