本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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$ U2 w2 G2 H0 p( T. i3 I% k" Q公仔箱論壇致癌超強的8大食品黑名單
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# I# _% {! z+ F6 m, ?% r 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
% e' A2 K4 g% e( ^! j+ t% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；5.39.217.768 y6 r [( z' @7 j7 O7 b) [0 w" x( u( T
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
2 e6 _( {$ }. w M, u% Z公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
) f! t. H: m( T: utvb now,tvbnow,bttvb250克牛奶；50克黃豆製品。
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: _4 Q8 b4 [2 B4 e( B r s 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& s8 X4 h0 O7 W( l, t! Q
: _# T0 }/ _7 Q5 q. q9 d9 Q公仔箱論壇 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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# H" \6 ~& l D, D _* h公仔箱論壇 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。. T, k1 s/ q! Z# Q ?
1 K% k! G+ X$ d$ x ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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: O2 U( \$ I* }1 L1 w0 ]( n5.39.217.76 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
4 `8 T6 Y2 z, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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, u, x1 h3 H* k6 W2 m! etvb now,tvbnow,bttvb ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。5 Z7 p! h% d/ Q) }' `' Z3 l
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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1 E- b) T4 |) X8 e, b7 X公仔箱論壇 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。tvb now,tvbnow,bttvb/ f- r6 w2 |( m& K, j |$ T. o" U, Y
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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