本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }* [5 v& @$ S$ G* [
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致癌超強的8大食品黑名單公仔箱論壇! C; U2 x% e$ I
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' X, ]8 i4 U, U" e9 xtvb now,tvbnow,bttvb 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？公仔箱論壇* T; p C+ T$ H& h( `
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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$ \5 z: u* g( R6 G8 Q/ a6 Y5.39.217.76 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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# E7 K. j4 Z& t, {8 o5.39.217.76 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；tvb now,tvbnow,bttvb7 ~1 m$ \' X4 y6 t! V9 P
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；公仔箱論壇! B4 w' x6 \' k9 ^' T4 o" n% [
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
7 U* K# I3 N/ k! G& I+ r- K! B9 ktvb now,tvbnow,bttvb250克牛奶；50克黃豆製品。
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. P/ p& A7 {. f- r% W: N( z1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。4 C6 J5 K7 j+ n7 Q+ I* K
0 v, l; b+ j# s! V/ T ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。: D5 F* P% T* M; t1 B
$ t5 d j2 }) {. r2 K' o5.39.217.76 ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x7 ]# Z6 }6 m& [$ M6 q0 X% T
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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6 Y2 ~+ a8 P6 n3 l# J* a ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
* t' Y& b' _( b. V& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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9 `9 }& ?" r9 } K( \( O ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。! ^! H5 F7 _, W
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇) S8 u+ G* {1 ]! x
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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