; H9 l) n. A8 `& _! X公仔箱論壇材料：; Q0 {9 p2 E3 E% s# [, i2 ?
南瓜 - 南瓜肉挖成球狀 200 克 [7 安士/5.5 兩]，( [$ v9 \2 X: D" k
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金菇 150 克 [5 安士/4 兩]，
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蒜蓉 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb9 }2 l5 H: K4 d) z0 t1 ?6 H9 h
/ Y T' d+ e/ s! c1 V* Y紅椒粒 1 茶匙
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% z# M$ @, V8 c# T) I! i製法：tvb now,tvbnow,bttvb( a8 d# C! S5 |" v
1. 南瓜球蒸約8分鐘至熟，保暖。
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$ s% V* h. q; ~# Z$ M* @, p; t) ^7 E2. 用1湯匙油爆香蒜蓉及紅椒粒，下金菇炒至軟身，加入芡汁炒勻至熱透，淋在南瓜球上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H' ^" W7 b% u3 C: A+ q- \
3 L4 Z# m0 s, N- K$ {3 f6 Itvb now,tvbnow,bttvb調味：
* y! l' ]3 B6 [tvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
2 d, N) |' z4 v7 m公仔箱論壇
% K& t# N4 O, r+ ~) K9 S* g1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食蠔油 2 湯匙，. Y, d$ |* m4 ` c
5.39.217.762 R8 _1 K) U; l4 D9 ^7 v- j/ {) E
粟粉 1 茶匙，
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水 100 毫升! O0 D: P; u: l3 a0 a
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發表於 2007-11-5 06:58 PM
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