' j# v, O2 `* ?3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B7 o% ?) Q6 ]* L材料：7 D& E) f; `' I: S1 e* D# A
(二人分量)
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豆腐(切小塊)公仔箱論壇# d" `# R1 `3 J, X, R$ ]
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1件冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |/ z, f2 [, E; ~7 W1 e" h5 b
/ y5 \, D' A B5隻髮菜
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20克枝竹公仔箱論壇. w, e. ]" V+ e R" K/ g) h
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40克荷蘭豆- F8 _# W! q4 b6 a2 k
) I, o5 w; K- F7 t+ N ?5.39.217.7650克木耳公仔箱論壇& `. A) ?/ D* M5 U3 J8 k' w d
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20克粉絲
0 y" Q% f) K& k+ d+ w9 O. b7 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 j9 r3 D, K8 x3 e. d, z( R8 W9 F
1小束甘筍(切片)
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1 f% j' N& U5 C, W5.39.217.76120克南乳1大磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T! v2 z! e. X8 r. b
& a9 G2 X% X, t, H公仔箱論壇水2杯紹興酒
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$ S( _# I, l0 R2 k. Z% x% G/ [6 J5.39.217.761湯匙薑(切幼絲)2片
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(切段)3棵油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D( V# B! O" i& }
- ^4 Y. t1 h: Z& `2 Z* w* z公仔箱論壇製法：5.39.217.767 l4 F8 A2 }% c4 R7 L t9 R5 ~8 U! o
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
% ?9 w7 r! N2 k. G3 b# d! K4 k2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：
+ i# f" y5 X- I7 Ltvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B( F6 m) c) ^* g6 g' _
糖1湯匙
, Q. n4 i) X( r |% @米酒1茶匙2 X! X" K: A4 Y/ J, u
生粉1/4茶匙公仔箱論壇- D4 n% W7 [9 ?* N& Z& ], k
麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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