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- Q& T% X$ T$ l) r' E# t, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
7 Z- @3 h: ~4 {4 \, E4 T公仔箱論壇(二人分量)
) e9 P# j/ r; M6 n9 z4 `3 u& N% utvb now,tvbnow,bttvb( C7 y# o4 _: [* E0 u k2 ^( V0 S( U
豆腐(切小塊)
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) q5 b ^% a5 ~% f9 Y公仔箱論壇1件冬菇公仔箱論壇; @) G, L ^# U i5 D/ i3 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j( i& q; \9 K6 N" s1 u" C! c
5隻髮菜5.39.217.76/ n4 z; x: W3 o% l+ V& Z; n
5.39.217.761 c5 e& I0 ~' O7 J
20克枝竹
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40克荷蘭豆公仔箱論壇6 ^* }% L9 o6 F# l- d1 r1 c
' y. u4 C3 U9 ]50克木耳. M+ l0 Q M! e+ D6 p( a
* p/ u- u4 s9 y9 I! @* m4 M% H20克粉絲
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7 }% ]7 h: G" T2 { i, _6 W5 H' O( H1小束甘筍(切片)公仔箱論壇9 i+ i1 ^. n; B
5 m! p: c6 G. d6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120克南乳1大磚tvb now,tvbnow,bttvb& K% K+ ?. b6 c
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水2杯紹興酒
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1湯匙薑(切幼絲)2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b3 @* v4 G7 t( a
1 f0 Q, e/ G+ N h6 Y ~, O- z(切段)3棵油2湯匙
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6 v6 P: ~8 a, Z6 i" {3 X公仔箱論壇製法：tvb now,tvbnow,bttvb% r! U. m) f2 q# y
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。公仔箱論壇0 w, O: K, v/ P" U3 U3 w- `
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份公仔箱論壇" I6 W0 Q$ G! l
5.39.217.76! {* C. J+ Q# u5 S
調味：tvb now,tvbnow,bttvb6 O. q2 F! p- D
生抽2茶匙5.39.217.76/ j! {5 F( x% q/ N8 h+ N
糖1湯匙
$ D8 x) x$ }; f1 X/ n6 i1 @# ~6 Q# H5.39.217.76米酒1茶匙
( v9 k W( ^, `. q* O7 v生粉1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 X4 ~ B2 ^. V% v. d+ h7 q
麻油適量公仔箱論壇7 ~5 t R9 f4 Z; ^
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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