[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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$ o* Y, Y% B: x' _- ^5.39.217.76枸杞少許8 r% Y, }/ @8 _: w
紅棗少許
  I' H3 |/ F( Z* }黃蓍片少許5.39.217.762 o- v2 Y$ U! B9 e! ~  `8 l; {, M8 q
雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l  m  a' U& M: _/ H
水二大碗  
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' K9 V3 K* _- r0 f/ r8 f* T5.39.217.761.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇+ W, v- o% _8 m( q# x$ j3 u
2.黃蓍片，洗淨待用。
+ k% N% b7 w# B# K公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。% h' _6 R8 a4 Z9 s
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。公仔箱論壇1 u: T) Y8 b  k6 W
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
5 ^  [0 o5 ?( i6.即完成簡單又讚的養生湯。
5 J! R5 a' |8 H/ e9 y& {9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % e5 }7 t- Q( `4 {8 N
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
. z5 o6 \" r' c. H  {& j. U2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。5.39.217.76& x+ k' l  U' t0 k3 M. B# ]! K
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。