[藥膳] 養生湯

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養生湯
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枸杞少許
3 [. H4 I( U9 D! H; I  Y9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗少許
) X; ^9 F3 ^8 R) L1 |! ]5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃蓍片少許; i. g2 w: D- t& B! D
雞胸肉二條
5 X$ n" q. }! b+ K5 X% ~/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大碗  tvb now,tvbnow,bttvb/ |, v+ y0 n# d- [) v
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( b; p! J. X; u% k0 dtvb now,tvbnow,bttvb1.紅棗洗淨，用小刀劃開。5.39.217.76' `' n' L, H2 ~1 Y# j
2.黃蓍片，洗淨待用。5.39.217.763 m7 s- j+ |" e, p$ K
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
/ V( c8 t: ?4 c* H- @$ @4 X5.39.217.764.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。% t5 {) m, p" `. O
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb. X% X4 h% P0 m2 b; k% Z  t0 ~8 w! @
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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: V* v" I) F1 a5 h: v$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `: g% |4 l; u- B  m) I- x/ b0 S
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
5 F0 b4 [5 k' x  r/ B5 q/ R0 h5.39.217.763.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。