[藥膳] 養生湯

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養生湯
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  S8 l1 |; @+ F+ P5.39.217.76枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L) r# N7 Q* r1 Z6 ~  K& j
紅棗少許
' `+ J8 N6 q. M5.39.217.76黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb1 r: S5 z& E8 _& ], {
雞胸肉二條
8 z- D4 w& y* b) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大碗  
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2 |- ^  T0 ?' K; S' N* e5.39.217.761.紅棗洗淨，用小刀劃開。
/ l8 E2 \1 w! F, q. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇5 y' Y9 S  ?: Y! h$ e  }& t
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
0 ]8 H% _5 ?; e: {/ |% M8 v5.39.217.764.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb9 l( d7 m- X9 d. w% h/ h- m
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
* {$ [+ V) R! K  K" B1 b0 a. s5.39.217.766.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb; |% \: e; {; \' `

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。8 p8 u  y  z& O- J  r/ j. S) B6 y
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。tvb now,tvbnow,bttvb% E6 Z3 a! p! G$ ]. ], {
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。