養生湯
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, N4 g' @! s( l/ l枸杞少許
9 V v& f! v# J& e. N" `9 J公仔箱論壇紅棗少許
! J6 ?$ `& E! t& g5 S' v& M9 B7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃蓍片少許 u( b0 y$ N2 R* w
雞胸肉二條
7 G0 F5 C5 s# b! B& X% E水二大碗 / x0 i, q, W, o# J: R) k: b
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D2 b2 t- h$ m8 G" V$ M$ U
2.黃蓍片，洗淨待用。
" J. \+ p- }0 w0 s, ~2 g5 _3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。5.39.217.76) M; u4 K0 a) y8 o$ D
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p4 T- t& b7 M/ r
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb {" \) I6 k" }+ T: d6 {& R5 `3 @0 E# j
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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& n$ \2 Z1 g2 S, V& P% a1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
6 z9 j/ I, E: r* A2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
$ E) B; a: ?1 z% `, V$ B* D3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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