[藥膳] 養生湯

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養生湯 " u3 ~) J8 Y. r( o4 c& g
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枸杞少許
2 u6 k/ |# z% W$ h- U" x) ~: {5.39.217.76紅棗少許
# D' g8 y: r- e" k$ M; g# O4 {5.39.217.76黃蓍片少許6 z$ i% ]7 Y" F
雞胸肉二條
% O2 F! V8 z8 N- z* ]水二大碗  
2 V# o1 G! j7 @$ z公仔箱論壇 公仔箱論壇$ q% _4 h2 Y0 I
5.39.217.760 l7 t  R& u0 m
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
6 z0 b5 l; r. t8 g% B' |2.黃蓍片，洗淨待用。$ b) Z! T; I& S3 b' H! o
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
" `# r* R6 O% o2 }3 Q' E公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb2 m9 E0 ?4 l2 O# D4 F
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
1 B0 `# ^/ z6 v" v4 }( n  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb. k7 y) a: U, [; ]% v3 \

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z3 S) c, S- C/ U# Z) w+ X
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
) M  E! R! g' P' d0 M8 y3 [! y0 U3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。