[藥膳] 養生湯

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5 A! c, A$ D) [( X3 ^公仔箱論壇枸杞少許tvb now,tvbnow,bttvb  ?  |! ^( I7 j4 ]. ?
紅棗少許tvb now,tvbnow,bttvb! Y7 l4 ]; H) M4 `% F9 _, N
黃蓍片少許公仔箱論壇2 t# H* Q0 S' r, O$ c
雞胸肉二條5.39.217.76# }0 ~5 j' }$ x4 Q, G% v6 ?
水二大碗  tvb now,tvbnow,bttvb  F% G: u+ V0 u" M: q0 Q

6 ~* F* O/ \6 w# w( {8 h$ \5 Z5.39.217.76 5.39.217.763 N+ p* N: Q/ D' l6 ?$ R
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
3 M6 J4 f" x% ]# B! M# I+ d公仔箱論壇2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb- L- {8 Z# e1 ]- M$ J% [) Q  Y
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
! S4 h5 ]% r6 _" m* L% Q) }) ~4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
! U: f, v, w2 _+ e) K* Ntvb now,tvbnow,bttvb5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
7 a1 _& E5 x) m, v- j4 V' q6.即完成簡單又讚的養生湯。
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4 |5 ^2 S- z. D) {7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o- d" T" [" l2 t! r) r) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
  \' {+ M0 H1 A8 j$ x( A' @1 t2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。; `9 g# o( }; b; D/ x+ i- c
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。