養生湯
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# |0 t; I- ^1 z& i枸杞少許tvb now,tvbnow,bttvb6 W) R3 q4 E5 J0 K8 h
紅棗少許
* L6 l3 ^" q( Y* g公仔箱論壇黃蓍片少許
9 v7 B+ g/ {' L; z, f; Etvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉二條
# h. \% Z3 t+ R3 o! q4 e Q1 @% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J7 k6 B9 L9 d$ i/ R, O! W# H
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。7 v+ b b+ E. I# ^: \! H
2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb1 F% q* t2 d- A1 T: `) F$ m# w& M) l2 Q
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。. M1 Q/ Y) n7 M/ d. B8 G
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
3 j6 V4 } _5 R5 q( a/ `3 V! A5 Y0 f5 d; _5.39.217.765.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb! G6 s2 H9 S- O7 W0 j; U7 |3 q# k
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
& f" X7 S6 V6 e) p! R% ^1 e2 k6 U5.39.217.762.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
7 _/ J3 I$ j# v2 n# e7 K( O3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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