養生湯 5.39.217.76' C2 p5 I7 V7 N8 k& T+ G! b
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枸杞少許公仔箱論壇9 s: A; ~" j0 v
紅棗少許
1 X9 E: O# _' i" c黃蓍片少許
( R9 M+ r" |1 u0 d公仔箱論壇雞胸肉二條
4 W2 `, `8 D1 F0 T1 A水二大碗
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇9 P9 z6 i0 p/ q/ b& [
2.黃蓍片，洗淨待用。
* k* m7 S. K, {8 ^$ ?+ wtvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X3 |8 O; b6 n$ [& ^9 C* S1 {( ~% n0 a
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
$ f9 |+ w" t, t/ i4 s' Q+ F( u kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb6 m9 Z: d" W* G% J$ w
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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0 p2 s% ]( W5 C. q1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。tvb now,tvbnow,bttvb7 M/ W6 s" e! r; r K. W$ f* u o( D
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
( h( f# V# G3 f% ]- o5 @3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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