[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
, l4 V1 q) N% s4 A' @公仔箱論壇
7 W  {  h1 F: O$ ~+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 J6 O; D$ o1 i) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞少許
2 U# e; _! x- E: {! K; s5.39.217.76紅棗少許
  F; o! c0 p9 o2 K黃蓍片少許* H2 [  p  F9 y6 ?' m( i; G
雞胸肉二條
1 {+ S2 M0 d: }& J- u6 Vtvb now,tvbnow,bttvb水二大碗  
  O: l: @% F# W, V: a5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {; {" i. S+ Q5 P1 u

' b3 ^1 L& V, {1 U4 e9 T1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
" B- Y# N' |5 x2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb: {8 P- V/ ~. u+ a" M
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。1 L$ e% p* m& f, [8 p' }. p
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
. j$ q0 ]; i/ ]1 A& d) G; Y+ ntvb now,tvbnow,bttvb5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。5 S3 s5 L) [$ P' w5 w% {3 P7 f* v5 c6 e
6.即完成簡單又讚的養生湯。
" ]  q' r4 g0 X% S- J公仔箱論壇
6 E1 ]" W5 I9 `; Q+ ]$ |- d. Z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb : q& Z+ K7 v' k* V. c1 u" }. h
1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
! l3 Z7 g1 v/ g: g. X- t5.39.217.762.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。' i; b& Z& Y+ g. p' ^. k$ X
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。