養生湯
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% R1 f t; S$ |: T u& P5.39.217.76枸杞少許
& G5 ]3 R; y8 }tvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許
+ e, j0 Y" w N& Ttvb now,tvbnow,bttvb黃蓍片少許公仔箱論壇- r- G& Q( W: k2 N/ i
雞胸肉二條
T; j. Q( W" K公仔箱論壇水二大碗 * z) Y# p; p! w4 F3 ^9 G' H
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。9 m' f4 b+ q6 L% `6 [7 R6 |$ f
2.黃蓍片，洗淨待用。
5 V% m5 e; B: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
, `6 b" G& r- U$ S) K) f3 y4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb( g1 _$ E) z# B% [! d2 E, [
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
+ z5 `+ y9 H8 l* k7 E/ o# V2 e* _4 v4 S% B6.即完成簡單又讚的養生湯。
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9 e8 n# }$ V! n7 o5.39.217.761.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
; Z5 X/ Y: q* h- n Z5.39.217.762.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
. _2 _) n/ N9 o- c9 z& n3 ktvb now,tvbnow,bttvb3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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