[藥膳] 養生湯

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養生湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v. y0 Z) d; I' I9 C

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枸杞少許公仔箱論壇, H& y5 N$ {5 P5 }+ _9 n9 a
紅棗少許
8 V! ]" d& N! \" _$ i3 j1 n黃蓍片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I4 f- \7 \1 j+ B
雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N, \4 s5 n- A% S+ i) n
水二大碗  
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+ Z+ @5 p. `/ D" b  \1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
1 j& `, g0 V' q% w2.黃蓍片，洗淨待用。
2 w1 k. j8 L5 ^% l! \8 O9 I' S5.39.217.763.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。5.39.217.762 E) v4 d' \: ~" {0 X5 v* w* U% a
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。5 b4 b+ K- b8 f, n
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。5.39.217.764 U! h' P, U# d0 o/ K; v$ u
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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% Q4 Y& k! t+ O6 c% ~5.39.217.761.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
+ P* I, I8 G: n! s/ }公仔箱論壇2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
+ e3 {. H1 O- _8 I" _5.39.217.763.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。