[藥膳] 養生湯

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養生湯 0 }- A4 \0 a+ t! a: J5 C
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8 T* ]' N. X7 g- k* [( y公仔箱論壇枸杞少許5 P! l: J; p# Y( \
紅棗少許tvb now,tvbnow,bttvb9 L5 U' r2 H# R. @5 q5 x
黃蓍片少許
& P+ E! d+ Q) T" }7 k" utvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉二條: Z" Q3 y% n, _! {- b( D
水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
) V' d$ Q' e3 {# H% f2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i  j; O; x* O8 _  L% j
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。. u! m2 p% A$ @
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
8 v2 O/ |6 E! d! S# L2 A公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
+ i7 x: v& C5 |2 K1 J8 Q5.39.217.766.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
9 X! ~1 b/ k7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
8 U8 e. r, r# @1 r5.39.217.763.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。