[藥膳] 養生湯

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養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb. R$ z; h: Z" C5 @" V5 R% |

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6 L0 ~6 @  N/ ^9 T5.39.217.76枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* Y1 M+ V' J$ X2 @5 `: }
紅棗少許
" @( q& s5 ~9 p- n$ J公仔箱論壇黃蓍片少許
: h+ K: e: d2 l+ P5 c# f/ M雞胸肉二條
2 S0 d# b$ x+ x5.39.217.76水二大碗  公仔箱論壇' g( ~0 A+ [$ K  J6 J2 i1 o
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3 O, K* K1 B: f  ~0 r/ A8 P' otvb now,tvbnow,bttvb1.紅棗洗淨，用小刀劃開。9 m4 o+ v0 P2 h. S) w
2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t$ h$ b7 e  `6 l' D; x
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇- c! }: M+ k  n! e" G6 E
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
" i- }" }. L3 n4 v9 x$ r4 `5.39.217.765.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
; s+ H% \! c1 f; ~3 b" ?2 b  Z5.39.217.766.即完成簡單又讚的養生湯。
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' k' G* a+ M7 @0 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
4 }" j1 K  ~: G/ P& z公仔箱論壇2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。( G; i) V/ ~+ ]
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。