養生湯
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枸杞少許5.39.217.763 p% ^; s, }# ` d; A# v
紅棗少許
; J. \$ n7 @4 l/ x公仔箱論壇黃蓍片少許
; B- L) D+ L" u8 e. Y4 [雞胸肉二條
$ P( f1 V5 A% M* U/ P) l水二大碗
3 R4 u$ u3 x9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; Y& ?) I$ B& c$ B) o$ f
$ g: z2 ]6 d6 e0 a0 \1 `: i1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b6 A- Z) L" o3 u/ L$ n
2.黃蓍片，洗淨待用。5.39.217.76) Y6 [5 ^& r }# h' k8 T4 z
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
& I! F* @$ ~. M9 K4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。* A) b. M. u6 k' i
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇) ?$ @! ]; j% ^3 B. k7 H) G
6.即完成簡單又讚的養生湯。 ( g( z7 O8 J& T4 s0 q' [5 U0 p
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1 @( _4 s7 d6 g1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。公仔箱論壇; W: x, }1 U [3 m# m
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
6 r7 Z4 N- c4 _9 Etvb now,tvbnow,bttvb3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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