[藥膳] 養生湯

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養生湯 5.39.217.76* d/ ]" y# Y- i5 V& e; t
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; c; \7 g2 `$ K4 w: m6 e5 n5.39.217.76枸杞少許
9 d! V1 j! y5 `2 @( U& @' a- U2 |5.39.217.76紅棗少許2 P& o" u# B' Z" g) |
黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb5 J# K2 x" V5 g+ q4 |" |2 q2 m
雞胸肉二條
' t% Y+ `# V) B1 d5 T水二大碗  / b1 g0 c% N3 c0 g

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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
4 \+ I5 u  B+ J) E  j公仔箱論壇2.黃蓍片，洗淨待用。0 G; ~; A, X) q. ]# e( y$ g
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。5.39.217.76# k" i, }' ]) E; K2 L% e
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E& _& k+ Y6 b/ W: N/ i" S
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb( F1 N5 g: s; ~+ g$ M& z
6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇) R  A* O! Q; D; A+ l
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。! Y9 \; l. p. w* E4 g
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。# r* K: |. i* J, a% X4 j
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。