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$ X* G* q+ x( D$ g4 Z6 D【材 料】. K1 v$ }9 D- C: R: ]$ x
& x& A; s1 |! D. Z( y& L旗魚 1片
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) J: _7 U, e" Y9 e; _& K+ Y q8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 少許
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. |! ]8 t. w/ z( o5.39.217.76橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：
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1 P. J$ A3 G* v: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1小匙
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糖 1小匙
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9 x7 M# |# X; D( c v0 U蔥泥 1大匙
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【做 法】
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3 S# E6 c) i( c) X% Z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。5 ^+ N; m5 O/ _5 V; z9 Q# R3 G5 b
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb; b: k6 ?7 y, L) J
5 Y/ w1 ^9 m% J1 ]3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。6 j) G8 p* h3 H( j: J
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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