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' ]) q9 @ p2 ^, V. }0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c, M3 z6 {2 z% t$ m* K
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+ o2 o+ R$ S5 f6 I% q h8 T公仔箱論壇蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙
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! }# Q2 W6 C7 h. N( [# D0 b& Ttvb now,tvbnow,bttvb薑汁醃醬：
& m# t+ W( e- F$ ^! S4 k5.39.217.76薑汁 1大匙
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酒 1小匙
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; O" f1 x) m7 B# ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
9 t2 O( E# s2 d$ Q: y* J z3 U8 O- Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. c6 ?! ]. W a% u M
蔥泥 1大匙
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【做 法】5.39.217.76) r- ^1 F& m1 k. m- @
5 g! I/ |6 z) e0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。* {8 J6 N' P; ?! D1 u/ {% y
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。1 a6 Z) }0 u& J5 J4 |. y
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 s" q- z# ]; | e6 C
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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