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% G) r2 x# Q6 v8 a$ E4 w0 x3 y橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：
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酒 1小匙
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `5 `# l1 k7 r8 Z1 F0 K6 C8 v
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【做 法】
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! Y9 J/ D0 c2 N' o- p+ p1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇, u: f! c. |( j( X
1 ~/ m7 {1 u* f7 H" k' y+ Z6 W公仔箱論壇3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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2 d4 K2 _3 t( |: _5 ~公仔箱論壇4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。0 d/ r" B2 ^' H4 u8 D/ V' j* z
8 o5 ^/ k0 {5 a3 P, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-6 05:13 PM
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