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【材 料】
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蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, C9 H+ p9 h9 b
& P% d; l8 i* Y薑汁醃醬：
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1 m8 `. R* d1 Y: P7 x0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1小匙
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糖 1小匙
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蔥泥 1大匙公仔箱論壇3 o- h1 V1 m6 i( J/ e) P
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【做 法】
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" V/ I- y) {/ U6 Y/ n w5 j% ?$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。5.39.217.768 I7 \1 P# q- P3 [" G* ]
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R6 T% g8 B( w8 b
4 r" n& B" x- T, f+ c公仔箱論壇3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。% C0 n9 X ^# e: E" S. A, r* X
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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