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【材 料】
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' }. ?8 G- D: T3 G2 T+ h% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚 1片( ^3 O# \8 O- C: k7 m& Q3 k
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蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙公仔箱論壇# M) } M1 h9 p1 s+ C1 M
7 {( Z$ ~& c# i6 j& k- |公仔箱論壇薑汁醃醬：公仔箱論壇5 u. s* K& l+ d, n- t$ _# k4 ^9 x
薑汁 1大匙' S6 k7 A# U9 h+ e
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酒 1小匙5.39.217.76' g, M" J0 [/ O+ q" q8 s
6 q: k+ [2 s- H3 E( p7 Z+ U糖 1小匙
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: o( \' y" N' u3 a+ Atvb now,tvbnow,bttvb蔥泥 1大匙
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* c- o- _8 E8 p( C9 B7 c- O公仔箱論壇【做 法】5.39.217.76" m. o' w% y+ V+ h
z- B& a+ q' r6 j |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。# K" t' q# a4 A- b1 I
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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2 \* e( }- y! l+ K6 N8 L" Ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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+ ]# N: Z" w% n4 O4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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