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" ^" K. o" z2 ^& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬： O8 G6 b, p' b% |# M8 X; `; q
薑汁 1大匙8 @4 p" e- V+ q& y$ N- G' F
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酒 1小匙
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5 j( P/ V; o2 u公仔箱論壇糖 1小匙
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7 a. O. ?* c/ X9 P8 f+ i蔥泥 1大匙; h, Z! @9 p: I9 G/ V
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【做 法】. B* Q5 T8 l1 O2 A
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g5 {, A; B+ s @ \2 i
1 k8 {1 R2 k1 G公仔箱論壇3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。公仔箱論壇9 t( }% t9 v( J6 {% e% C
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。+ U3 n( O! T/ y, l
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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