你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
/ O, j: ]% J! n' T9 A2 qtvb now,tvbnow,bttvb容易暈車的你，乘車時應注意:$ {( N! \! L9 W6 q5 C# v6 Q7 E
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
1 w- \6 t& W0 s2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。tvb now,tvbnow,bttvb( v% Q' k5 ^' k
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
, z: f) j% r* W* r! U' g9 t9 `4 Y" P4.盡量穿著寬鬆的服飾。
& V. [/ r& y; y8 y0 u: N* S8 \5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
) b0 i: S9 q" ~0 w5.39.217.766.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
3 f: ^8 Q: Y$ M7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
+ k" |+ h4 T7 [5.39.217.768.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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