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材料： 闊條麵2個
5 f, l! K) @' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r Z) M; T9 o) W6 l
南瓜肉約200克- K) ~4 J2 z, l4 S
/ \- N1 X8 l+ j s6 ~" f5.39.217.76肉碎100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 \% D; e! J% C8 T* J
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調味： 鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 t% L% v& l$ s ?' y: m
9 `2 i% x: J: a! b' ^0 n* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂忌廉3湯匙5.39.217.76) Q0 C' t2 \8 C x$ `6 S
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麵粉1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 @# {' e; T" s6 c4 Q
/ v5 i) f; M& Y* S5 t! ^: b公仔箱論壇
/ g1 Q; `7 C$ f! o9 k. b2 g製法： 7 j! H3 m4 o/ g2 M- W( t& U
6 r3 V" P+ R& Y3 Y7 C7 Y3 @2 S% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。5.39.217.76" B% ~5 O- k9 J3 X7 L
3 h8 X" t7 ^) B7 \2 M* i5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。
# C4 R, I8 l2 L! b( R. r8 F& f2 C, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l; X( ^) Z1 b$ ]% l
3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。tvb now,tvbnow,bttvb7 y- U) b3 y( X
3 b( @! K1 w& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e) y1 A( L8 K
* a+ k8 v, }7 r& z8 z4 q1 @1 G5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。 |
發表於 2007-11-5 12:44 PM
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