1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
4 i( u$ w$ B$ b/ g. ?, C公仔箱論壇
. q5 }. J) q* Rtvb now,tvbnow,bttvb 2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。+ |8 C' }1 i& h! P4 K. y+ ~
5.39.217.76# z% _' X9 n" G0 L6 p1 ]: v; c
3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
9 Z, R$ h E% Z' D1 U# E5.39.217.765.39.217.76) R$ K5 ]2 y, `! O# Y! c
4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。公仔箱論壇, y, u+ j0 t! a5 }; I
( X4 v! I8 A) }9 f- k* j
5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。
" p! P& |6 `, A5 `& n公仔箱論壇公仔箱論壇6 P2 f: s, g( @0 [
6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。
) u2 W+ K0 W T' Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ A v% U' L1 z3 r, G8 d8 _! ^% N5.39.217.76 7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。
4 x& K" a* t( ^' M" _2 mtvb now,tvbnow,bttvb) F$ K( Q( x, x9 i! a" j# \1 v5 D) h# {
8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。
" Y+ D/ g$ T9 l' U7 O5 W- a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, }7 O$ m4 w8 Y6 s' t: s
口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭
6 E0 x: u5 [9 C# N, G
3 K) N% v- S Y; _: @# | 很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！
$ c& L$ |- i# n- Q. mtvb now,tvbnow,bttvb
6 Z$ y* ~- D+ F0 a) F" ^6 b) x公仔箱論壇 1、薄荷茶/ y% D$ G" N; S5 p% a
5.39.217.76. _( V$ V0 u* F1 m2 E
取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
; f! d6 J5 c& X" _) h. O$ \3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# s: x5 T1 n& M' s0 t, e4 n
2、桂花茶
) W! X C- _! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A) ?# ]$ i8 y/ j- P# a" W3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。5.39.217.76; ^( J( c5 e. `$ d- K
tvb now,tvbnow,bttvb) j% V1 Z3 ?/ p3 s( k
3、甘草茶
- g% W2 t( w8 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( A- U' ?" D" g( n$ }) r/ z& Z* k. F
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
2 I& @5 |" g0 W3 O1 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L" T- k( j$ ?; k7 U$ U; W) V7 g
4、竹叶茶
4 v1 w8 u8 T+ I8 utvb now,tvbnow,bttvb( o. z) _: |" [" D1 q2 G3 N( o: j
取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。公仔箱論壇5 w4 b7 g! k' F7 Q# O: s
# V; q7 Z2 A6 \5.39.217.76 拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
| 
