材料﹕5.39.217.76' k4 ~& H2 k& L3 [& ]5 I) p. Y
乾貝 200克 （一斤大約600克）tvb now,tvbnow,bttvb. O) R) M9 Y S- n
金華火腿 60克tvb now,tvbnow,bttvb( k& `- I. N" p
馬友鹹魚 60克
2 f7 v( n. ]: Z* F! D# S蝦米 100克tvb now,tvbnow,bttvb& p2 L! Q- B. t' f3 a
乾葱頭 10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s a) t! L& u6 K, \
蒜頭 2個tvb now,tvbnow,bttvb6 s; a1 I" y* }- s+ |3 W! T
小魚乾 60克
3 D" G) h( e, C: i5 w公仔箱論壇黑糖 1湯匙
9 A; Y- F2 }& W! G @* E% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦籽 四分之一杯
2 b, e* ]1 s# J7 a0 i3 l公仔箱論壇辣椒 100克
1 k4 k: G X b. i, D1 j( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉 酌量
& @ m. ]! V" A; q: Btvb now,tvbnow,bttvb油 1杯
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# o/ o' U J4 `! F5 p" E5.39.217.76做法" J6 r! a% k% O0 d+ U7 m& u
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。
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: i5 v; _# d8 x/ j: x, W5.39.217.761. 先將乾葱和蒜頭用油爆香5.39.217.76( Q' n. ]( j9 E* A, ~+ O: M2 I
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2. 轉小至中火，將所有其他材料加入
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3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w' Q0 k# G/ X( J4 ~* |( d$ o1 k
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儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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