材料
: w2 @( m5 l+ G- b7 _( v蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
4 D9 a; |3 q* V9 \+ i" z1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C9 F$ u- X# n; _; w; J
醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z2 K6 | s: R% T7 s. ?' B2 l
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙1 t X* e5 D1 |8 L; h2 a4 N
) u1 |0 H7 u$ h. s
6 W+ J. G/ J$ v& q9 w* N% [/ `! _
做法tvb now,tvbnow,bttvb. v8 `* \/ l4 a" t$ \
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
1 M4 `' K' {/ K" I* d' }4 ~" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 r6 @9 j" J. O- }/ t
2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \6 |& E( {4 u7 Y- T
( N# V; e, X9 \3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
! Y4 U# B: U5 t3 _6 \2 k5.39.217.76, j4 ]& u0 p' L8 v Q+ p5 c4 O
4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。7 l5 Z$ o0 T1 c- m
2 r; B. c( J8 L, x
5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
7 e2 R6 J" O1 O2 T8 \( p6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c& G1 c' S9 I) k3 D* v% u
& \2 K% G6 \8 M, {1 {青梅tvb now,tvbnow,bttvb* |5 m$ P0 x3 y- J8 G" _' S
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
2 V! r$ B, K* o |
發表於 2012-2-2 06:00 AM
| 