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[中式食譜] 青梅煮蝦

材料
/ q8 g, z1 j/ E2 y! itvb now,tvbnow,bttvb蝦 16隻、生粉適量、麪包(切粒) 2片、紅椒(切角) 1個、青梅(去核切角) 2粒、葱白(切段) 1條3 A5 Q6 f& f0 K3 l  H9 a

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青梅(切碎) 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙公仔箱論壇( u* }& F' Y, }( L
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- ]* Y0 q9 N) A5.39.217.76做法
* N  z/ _8 ^9 Z1 `; y1.鍋中加入青梅、水、茄汁,加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水,盛起青梅去核,連水放入攪拌機,攪成醬汁。, H4 X$ @3 |4 }8 h. e- T; N% Y
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2.蝦去殼及頭,拍上生粉,備用。
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3.燒滾油至 150℃,放麪包粒拌炸至金黃色,盛起瀝油,先上碟。公仔箱論壇) U$ N, q4 I* P0 y
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4.原鑊下蝦炸熟,瀝油。公仔箱論壇2 j  t! C0 l& r
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5.原鑊倒去油,爆香紅椒、青梅、葱白,將蝦回鑊,下醬汁略炒,上碟,完成。
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青梅5.39.217.76- b" |, A7 T- |+ C! ?- X( t
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等,可促進人體新陳代謝,還能美顏護膚。 公仔箱論壇. K2 s0 W1 T( w' N& n
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