材料tvb now,tvbnow,bttvb* t: T* m4 N/ [. g" Q, w2 l
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條, E' X0 p% U! H2 G
; R0 K+ ?) q- m; T! B3 |8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁
* L6 v4 X5 b* |9 n. l青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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; E7 l$ Q9 p* ?/ p; R+ D5.39.217.76做法5.39.217.76: N9 @$ P9 r o8 U' R- j6 d
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。; Q9 A8 r6 E5 [" E2 L
1 ~8 l! {$ t% `, f& a" B jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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, A# S* S3 r8 J' T, L2 g5.39.217.763.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c! D; }6 e* V ]4 r x
8 E3 i. ^. Y" T* I4 ^$ J8 D; {4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。tvb now,tvbnow,bttvb/ v5 ^5 m7 o. j- l; V0 H! R
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5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。5.39.217.76( d& n* e7 h# ?. I4 i2 j6 |
) a3 d5 O. x( gtvb now,tvbnow,bttvb- T1 \; ?& k6 v6 C( t
青梅
+ f1 A& Q" G. Q6 |7 ^tvb now,tvbnow,bttvb含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 : _0 p0 h/ R _, M4 F5 E3 x, n
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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