材料tvb now,tvbnow,bttvb4 n4 l$ } B9 T* F. J+ R
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條5.39.217.763 k0 r! w6 |5 H ^
4 d* X3 h: ~5 `* @9 C( R! R$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 T: L0 w8 `3 ?' L
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙公仔箱論壇2 i9 `- ?. a U$ ^" x
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做法
: L a, n" U8 c1 a9 {5.39.217.761.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。公仔箱論壇, J7 [ [+ y5 R5 R7 g; I2 s
: ^* ^! u8 D% i( `8 ^. r! itvb now,tvbnow,bttvb2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。) l: Y1 N4 p" _6 M5 l% x9 E% I$ s
+ b: D5 Y! T0 _ U+ Y3 y3 v" ^tvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
8 D( x( O/ `: }1 w7 U. M5 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X5 Y w H" }* q V
5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 tvb now,tvbnow,bttvb! b, F" L/ Q& g2 s
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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