材料
& M" @- b' S4 v( X7 Z5.39.217.76蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條5.39.217.76, \4 p2 a1 ?, L5 D
0 W6 C" F( d4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁
, ^ G ~$ M% ^# h! d5.39.217.76青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙4 @2 k/ U! `) F- _* A9 D/ a0 J
公仔箱論壇, `2 t2 J8 W! g- Y4 D
) k, W+ H( j O; Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
0 D. S3 x+ x. _3 | Y3 W' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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5 y' p6 M+ I; p5.39.217.762.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。5.39.217.761 d5 F; M, `4 h. S
; {1 r- x5 a1 T- w; Q: J$ U1 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。公仔箱論壇! T, ^# t% }) N- Y
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5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。公仔箱論壇, V6 V. M8 ~4 R: h+ n! ]. S B
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7 O% T. b: ^4 Z/ K5 jtvb now,tvbnow,bttvb青梅
' ]9 ?+ M% W( q& o' H1 D! A6 U: @含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 5.39.217.76" Q" h& I# k8 R H& @
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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