材料, {' m: ]4 h G8 A2 W: Z
薏米/淮山各 1両、雲苓 8錢、荷葉/浙貝各 5錢、竹茹 4紮、雞胸肉 1斤、薑 3片、陳皮 1小塊、鹽少許、水 2,800毫升5.39.217.767 [5 d9 _8 Z) o2 |5 T4 w7 e
) t' |% R5 f) a6 G' D! otvb now,tvbnow,bttvb! X( W6 t, k: @1 c5 N9 w# }
做法5.39.217.76& F$ S5 R- o4 f: J8 o; c9 t
1.薏米、雲苓、荷葉、竹茹、浙貝洗淨後浸水 15分鐘，放入魚湯袋內。
$ I9 P c6 |: Q9 v! Q9 ?. ], g! O: [4 m
" X; F6 x8 y' }公仔箱論壇2.陳皮浸軟刮瓤。淮山浸水 2小時，備用。公仔箱論壇" H: I; o# m/ { c* C1 G& Y
5.39.217.76# W4 W( ?+ C/ @# q5 I$ a4 g
3.煲內放入魚湯袋、陳皮、淮山、薑、水、雞胸肉，煮滾後，改慢火煮 1 1/2小時，加鹽即成。 , ~% G$ w2 s: N% _* v J' n
+ |) k6 ?; A9 f: ~3 F2 T
D型：腎氣虛水腫此型人，早上起床易水腫、手腳冰冷。因腎主一身之氣，氣不夠，好的東西去不到應到的內臟，壞的東西又排不出去，污身積聚，引致水腫肥胖。可多吃赤小豆、淮牛膝等健腎食材。公仔箱論壇' Z6 b7 B" B- j: R1 u- c. R
|
發表於 2012-1-31 05:31 AM
| 