[中式食譜] 薏米雲苓雞胸肉湯

nt1972

材料
) t: v8 ^; X1 M& w. e1 itvb now,tvbnow,bttvb薏米/淮山各 1両、雲苓 8錢、荷葉/浙貝各 5錢、竹茹 4紮、雞胸肉 1斤、薑 3片、陳皮 1小塊、鹽少許、水 2,800毫升
; s. o, Q7 W  k1 {9 a2 Z) y4 J2 k0 `) Y
9 G5 `: y$ [6 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?2 g- |" n" N& J- S; a: Y
做法) ~& R; M3 W1 W& F, N8 [6 K% @; d
1.薏米、雲苓、荷葉、竹茹、浙貝洗淨後浸水 15分鐘，放入魚湯袋內。
5 t4 H* Q+ L5 q) Q# X" K) \5.39.217.76
" @. y5 e+ k6 A7 n9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮浸軟刮瓤。淮山浸水 2小時，備用。9 w* \2 E4 n, `6 P1 F: e# F. O. L

9 _- R0 ?6 ]# r5 k3 ?+ G- G5.39.217.763.煲內放入魚湯袋、陳皮、淮山、薑、水、雞胸肉，煮滾後，改慢火煮 1 1/2小時，加鹽即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* d& K9 s: U9 Q1 U. ^8 z# b
. }. W$ }) H) J" C1 {
D型：腎氣虛水腫此型人，早上起床易水腫、手腳冰冷。因腎主一身之氣，氣不夠，好的東西去不到應到的內臟，壞的東西又排不出去，污身積聚，引致水腫肥胖。可多吃赤小豆、淮牛膝等健腎食材。
0 K3 C) S- @; B4 o3 B+ _" s