材料tvb now,tvbnow,bttvb: V. J9 {4 @6 i& q6 d ~6 c
薏米/淮山各 1両、雲苓 8錢、荷葉/浙貝各 5錢、竹茹 4紮、雞胸肉 1斤、薑 3片、陳皮 1小塊、鹽少許、水 2,800毫升5.39.217.76* s) |( G0 d2 O$ R7 s' u- O6 p4 w4 s
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做法5.39.217.762 {' h; T; l9 B y8 L# G, W, o
1.薏米、雲苓、荷葉、竹茹、浙貝洗淨後浸水 15分鐘，放入魚湯袋內。
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2.陳皮浸軟刮瓤。淮山浸水 2小時，備用。6 r2 t* Q3 ], ^' G5 W1 j" t) x
" A! A7 H) q7 a5 m' o3.煲內放入魚湯袋、陳皮、淮山、薑、水、雞胸肉，煮滾後，改慢火煮 1 1/2小時，加鹽即成。
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D型：腎氣虛水腫此型人，早上起床易水腫、手腳冰冷。因腎主一身之氣，氣不夠，好的東西去不到應到的內臟，壞的東西又排不出去，污身積聚，引致水腫肥胖。可多吃赤小豆、淮牛膝等健腎食材。7 a7 X7 p% A, ~2 j; r1 S! [
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發表於 2012-1-31 05:31 AM
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