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決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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3 Z2 \8 T u; W9 i3 g, E9 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
% B$ }/ b/ ]: \0 k1.魔芋絲剪成吋許小段備用。公仔箱論壇* }* @. g) Q# X( N' L
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 g) U& f- ^1 f" K$ s
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3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
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& ?/ E) r( U3 z y$ Ctvb now,tvbnow,bttvb4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。
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8 x6 ?( M9 q1 o. ^. }! Q- M+ X( @C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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