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決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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1.魔芋絲剪成吋許小段備用。4 y7 I$ M( S o; B% \8 t- v
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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& `7 Z! P* D8 R' @- E/ | n! k8 U5.39.217.763.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。1 x4 X! B* l A
8 [- Z( A( J8 j% c. ]* ~公仔箱論壇4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 : P( w$ R% U1 i' Y3 k
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C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。5.39.217.760 g% {, l8 E. C( w% Q
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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