材料tvb now,tvbnow,bttvb* l0 p/ F$ w4 ?8 C6 D# Z
冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量
+ c" `5 g! L1 Q o, c) c
% X) q& i0 n) ]! H3 d$ B5.39.217.76調味料
; F& }3 v3 [6 {0 j; ]# ?' D3 _5.39.217.76鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙
& G' i! w) J3 S# otvb now,tvbnow,bttvb( Q! N$ E( t. O0 ^8 R2 v
* U B7 A! u ?& P6 z3 g J" l. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U5 e3 Y8 T, @* [
1.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。5.39.217.76( V1 g5 s* n5 o! Y' v: t( k) u
& [! V+ _$ }& a+ m0 ?( |2.將調味料拌勻備用。8 Y$ @0 k( `- L6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb- r% d' g; `: E0 _, t0 v( q
3.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。
: D8 G" B3 _$ ]- W5 a4 ]5.39.217.76公仔箱論壇" @, n7 K9 K) T, ]; O: Q9 U
4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。 1 A5 J! L2 z1 i: O9 }( {
/ t( _. q0 h. S- L4 }9 W) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F+ @. U4 C H# O
B型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。5.39.217.76! W2 J( x% ], h, U+ O7 K
|
發表於 2012-1-31 05:30 AM
| 